乳腺炎的日常饮食注意与食疗
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乳腺炎的食疗方
1、金针猪蹄汤
【原料】鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只。
【制作】将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
【用法】吃肉,喝汤。每日1次,连吃3~4次。
【功效】清热消肿,通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。
【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。
2、蒲公英粥
【原料】蒲公英60克 金银花30克 粳米50~100克。
【制作】先煎蒲公英、金银花,去渣取汁,再入粳米煮作粥。
【用法】任意服食。
【功效】清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。
乳腺炎的日常饮食注意事项
1、 蒜苗肉包子(蒜苗与肉比例为4:1),抑制恶性肿瘤。
2、 海带肉皮冻(每日食之),起到软坚化淤的作用。
3、 每日吃豆及豆制品,每日一个苹果(有条件的炸汁)。
4、 花生(但消化不良不能吃花生)、大枣,芦笋每日尽量食之,尤其大枣(每日6个)一年四季坚持。
5、 白萝卜常吃(白萝卜不能与红萝卜一起吃)。
6、 核桃每日三个,不能过食,多食便秘。 #p#副标题#e#
7、 蒸米饭一定要把米淘干净(水为清水)否则有致癌成分。
8、 咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。
9、 西红柿要多食,尤其是熟西红柿。
10、 加热菜要用微波炉(起到杀菌的作用)。
11、 绿茶常喝(功效在后面专有介绍)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。
12、 清体内垃圾的食品有:海带、木耳(发泡6小时以上)、菌类、动物血。
13、 隔夜的白菜不能吃。
14、 坚果要常吃:榛子、杏仁、开心果、无花果。
15、 西兰花在身体内产生抗体,抗病毒侵入。
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