肾结石日常的饮食注意
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1、肾结石的日常注意事项为减少草酸的摄取:
菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。
2、减少钠摄取:
饮食要清淡,罐头和加工食品尽量减少食用。肾结石的日常注意事项为多吃含钾的食物,如香蕉等食物。
3、减少肉类的摄取:
减少动物性蛋白质的摄取,可降低形成肾结石的机会。
4、多喝水多运动:
多喝水可使尿中的盐类代谢加快,所以每天至少喝3000C.C的水。多运动可减少骨钙流失,进而减少结石的产生。
5、增加钙的摄取量:
很多人会有疑问,为何肾结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示,足够的钙质会和草酸结合,而由粪便排出,因而减少钙质被肠道吸收,当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石,反而有助于减少结石的机率。这是肾结石的日常注意事项之一。
温馨提示:以上就是肾结石的日常注意事项的相关介绍,仅供大家参考,希望肾结石患者能注意一下日常的护理,因为这样有利于病情的恢复。
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