内分泌失调的原因何在?
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时下内分泌失调成了不少女性所担心的问题,女人一旦内分泌失调,不仅会使皮肤看上去暗黄无色,肌肤恶化,提前衰老,严重甚至导致不孕,那么到底是什么原因导致了内分泌失调呢?大致分为生理、营养、情绪和环境四种。
生理因素:人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调,这也就是为什么年纪越小,内分泌越少成为困扰我们的话题,可随着年龄增长,就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。
营养因素:人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。
情绪因素:心理也是个重要原因。女性要承受各方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。
环境因素:严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。
知道了导致内分泌失调的原因,又该怎么去治疗和预防呢?女性内分泌失调最直接的方法则是芝源玫瑰精油软胶囊进行调理,其效果深受广大消费的认可。另外,再为大家介绍一些日常调理内分泌的小方法:
1、能不熬夜就不熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
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2、爱泡澡
泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一,利用高温反复入浴的方式,可以促进血管收缩、扩张。但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡,不妨试试热水泡脚,能使脚部微血管扩张,促进全身血液循环,同时达到健身的目的。
3、随时随地做个按摩
体内淋巴液与血液循环是否通畅,会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法,能维持血液循环的顺畅,加速代谢,顺利处理体内废物。
4、少吃快餐,远离毒素
快餐送给女人的是——心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌,脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素,促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多,体内毒素过多,也会造成内分泌失调。
5、每天进行适当的运动。
各种健身运动都行,只要使人动起来,促进气血调和,能令人精神健旺,心情舒畅。
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