月经期间能吃牛肉吗?
本文已影响2.14W人
本文已影响2.14W人
≮功效≯
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
≮适用人群≯
一般人都可以吃。
1、适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用;
2、感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。
≮适用量≯
每餐80克。
≮特别提示≯
牛肉不宜常吃,一周一次为宜。牛肉不易熟烂,烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。清炖牛肉保存营养成分比较好。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,更有很高的胆固醇和脂肪,故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃,或适当吃些嫩牛肉。西方现代医学研究认为,牛肉属于红肉,含有一种恶臭乙醛,过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。
≮食疗作用≯
味甘、性平,归脾、胃经;
牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。
老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;
牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
因此女性经期适量吃牛肉不会对月经造成影响。
月经期间能吃柿子吗?
孕妇能不能吃牛肉汤,孕期吃牛肉汤可以吗
月经期间能吃红豆吗?
经期饮食 月经期间能吃豆腐吗
月经期间能吃螃蟹吗?
月经期间能吃陈皮吗
月经期间能吃西洋参吗
月经期间能吃西瓜吗 月经期间能不能吃西瓜
月经期间能吃避孕药吗?
月经期间能吃葛根粉吗
月经期间能吃香蕉吗
月经期间能吃茴香吗
经期饮食 月经期间能吃猪肝吗
经期饮食 月经期间能吃柿饼吗
月经期间能吃提子吗
月经期间能吃红枣吗?
月经期间能吃蓝莓吗
月经期间能吃葡萄吗
月经期间能吃西瓜吗
月经期间能吃雪糕吗?
经期饮食 月经期间能吃鳄梨吗
月经期间能吃感冒药吗
气管炎能不能吃牛肉
月经期间能吃苦瓜吗?
月经期间能吃中药吗
月经期间能吃葡萄吗?
经期饮食 月经期间能吃鱼吗
月经期间能吃黄连吗
月经期间能吃蜂蜜吗 吃蜂蜜能调经吗
月经期间可以吃牛奶蕉吗?来月经吃牛奶蕉好吗?
月经期间能吃冷饮吗?
月经期间能吃苹果吗?
健身减肥能吃牛肉吗(减肥期间能吃牛肉吗)