女性怎么预防排卵障碍方法
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排卵障碍要如何进行预防?女性不孕的其中一个重要的原因是女性出现排卵障碍,并且女性排卵障碍的情况并不少见,希望女性朋友能对此多加重视,今天,不孕不育专家将为大家讲解下排卵障碍的预防方法!
不孕不育专家介绍,排卵障碍应提前做好有效预防,主要有以下方面:
1、注意月经周期的变化。
正常的周期大约25—35天,接近排卵期时,阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延,甚至几个月一次,或者总是不准时,应及早就医。
2、控制体重。
肥胖,或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调,控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。
3、要注意饮食。
4、富含咖啡因的饮料,如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论,但一般建议不宜过量。
5、禁止吸烟、饮酒。
吸烟、酗酒都会影响生育力,希望要孩子时应该戒掉,同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。
排卵障碍对于女性朋友的生育有很大的影响,容易导致女性不孕的情况的发生,因而女性朋友一定要积极的做好相应的预防工作。
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