三款助眠类APP神器 打开APP三秒入睡 失眠者必备
本文已影响4.21K人
本文已影响4.21K人
睡眠好,人的整个精神气儿就很好。但是现代人由于各种各样的原因导致入睡困难、易惊醒等睡眠问题,为了让自己能有个更好的睡眠状态,推荐以下APP用于提高睡眠质量,三款助眠类APP神器,打开APP三秒入睡!失眠者必备!
1 小睡眠
推荐指数:★★★★★。一款界面清新、功能强大的白噪音APP。比较好的助眠app,有非常多种类的自然声、白噪音、ASMR等音频,可选择三种音效进行自由组合,还有专业的冥想指导训练音频,可帮助用户有效缓解焦虑、压力,轻松入眠。
1 小睡眠
2 Simple Habit
推荐指数:★★★★★。此款睡眠类APP主要是通过冥想训练,使你放松身心,放下戒备,平静下来。它还提供"睡不着"、"准备睡觉"及"焦躁不安而无法入睡"等模式,还提供7天深度睡眠冥想训练等课程。使用之后可让你更加平静、舒适地入睡。
2 Simple Habit
3催眠大师
推荐指数:★★★★★。一款使用音乐治疗睡眠的应用,是款助眠神器app。通过双声拍音频、自然声等使用户缓解心理压力,并促进身体放松,使得用户能快速进入深睡状态。特别之处在于摇一摇可随机组合混音,还支持添加本地音频。
3催眠大师
三款助眠类APP神器,打开APP三秒入睡!失眠者必备!你还不快用起来?
优质小众的app 这3款APP虽然很小众 但有趣有逼格
舟山破获App传播淫秽物品案 App接入700余万部视频资源
中国新说唱Capper什么来历 Capper晋级了吗加入谁的战队
高三学生失眠入睡困难 高三学生失眠入睡困难怎么办
睡前喝什么能催眠 安神助眠的食物赶走失眠
堪称神器的手机APP推荐 每一款都高质量值得收藏
四款黑科技APP推荐 每一款都打开了新世界的大门
一款有用的提供不一样感觉的聊天APP TIM手机协同办公软件APP
喜剧总动员第十期嘉宾蒋欣&常远郑恺&王宁李咏&于谦黄奕&爱笑兄弟
好用的手机APP推荐 这几款功能强大的APP绝对要强推
超好用的黑科技APP推荐 都是可以让你省钱的APP
心理学专家全面解梦 Help失眠者快速入睡
何炅睡三个小时真相了 感谢papi酱耿直爆料
兰芝品牌介绍及睡眠面膜种类 兰芝各类睡眠面膜的专柜价格
巧用ipad操作Macbook Air进入睡眠状态
宠物爱犬拍照神器BarkCam 狗狗专用APP
能赚钱的阅读类手机APP推荐 用手机APP就可以轻松赚钱了
穿搭潮男必备的4款APP 一秒提升男生的穿衣品味
失眠怎么快速入睡 120秒入睡法
超好用的学习教育类必备APP 热门软件推荐
话客手机APP 接打电话就能赚钱的神器
小红书福利社app 社区电商平台APP打造超级社区
催眠图片你敢看5秒促进睡眠:帮助睡眠(怕晕勿入)