能让孩子更漂亮的孕期饮食攻略
本文已影响1.74K人
本文已影响1.74K人
改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物,如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。
告别粗糙肤质,拥有良好视力
孕妇可以多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多,胡萝卜还可以促进血色素的增加,从而提高血液的浓度,是我国民间常用的补血养血佳品。
培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落,那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物,如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
让孩子个头长高
如果父母个头儿不高,应吃些富含维生素D的食物,如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。
能让孩子变聪明的饮食有哪些
平安夜饮食大攻略
怎么做会让女性更漂亮
孕妇早期最佳食物选择攻略
孩子驱“铅”排毒的饮食策略
夏季健康饮食全攻略
春季牛皮癣饮食攻略
孕育漂亮宝宝的饮食秘诀
备孕多吃什么好 孕前夫妻饮食全攻略
让女性乳房更漂亮的四项运动
消化性胃溃疡的饮食攻略
三八妇女节让您变得更瘦更漂亮
怎么饮食让你眼睛更明亮
夏季饮食防晒全攻略
解析小孩子怎样才能变漂亮 让儿童更加好看的方法
男人饮食助性全攻略
春季保养饮食全攻略
孕期饮食很重要 职场孕妈之午餐带饭攻略
让女人水灵更漂亮的15种水果
预防耳鸣的饮食全攻略
那些饮食方法让你生出漂亮宝贝
孩子正确的睡觉姿势 让宝宝的脸型更漂亮
秋季减肥饮食攻略
孕期智力食谱,让你的孩子更聪明
优生优育饮食攻略
漂亮的酒窝 让你美丽更可人
想让宝宝聪明漂亮 孕期要吃对才行
让漂亮女人的养肤美食
美白攻略:五种食物能让脸变白
高考、中考临近的饮食攻略
怎么让自己的肌肉变的更加漂亮
孩子受伤后的实用攻略
让女人的乳房更漂亮的几个方法