研究发现42℃水沐浴能有效赶走眼疲劳
本文已影响2.12W人
本文已影响2.12W人
日本千叶大学与某研究所联合研究发现,用水温为42℃的水冲洗眼睛及其周围部分皮肤,6分钟左右即可有效消除视疲劳乃至恢复视力。
研究人员让研究对象在电脑前检索表格文件中的小字体文字,20分钟后,检测到研究对象视力会平均下降0.15度,同时双眼可能出现看物模糊的状况。马上让不同的研究对象分别淋浴冲刷眼部,有些用42℃的温水淋浴,有些用32℃的温水淋浴,然后进行对比调查。结果显示,用42℃的温水淋浴后的研究对象,视力不仅完全恢复之前的正常值,甚至还提高了0.1度,眼睛的模糊感也是消退得最快的;而用32℃的温水淋浴的人,视力虽然略有恢复,但比正常时还是要低。而不用温水淋浴的情况下,研究对象的视力比另两组研究对象恢复更慢。
研究人员在反复试验后分析认为,淋浴水压带来的按摩效果和42℃温水的温热效果,对消除视疲劳乃至恢复提高视力的确是有效的,而且沐浴冲刷时间为6分钟最佳。
当然这个方法的缺点是费劲又费水。于是研究人员提出替代方案,即用微波炉把一块湿毛巾加热成40℃左右,用这种“蒸汽毛巾”覆盖在眼睛上用手轻轻按压6分钟左右,也可达到类似效果。当然,如果再往毛巾上滴入一两滴自己喜欢的植物精油,给眼睛做个香薰按摩,放松效果会更好。
(本文来源:金羊网-羊城晚报 )
洗澡5个小动作可赶走疲劳
哪些食物可以帮助你赶走疲劳
经常疲劳怎么办 这几点帮你赶走疲劳
正确使用眼药水才能做到缓解眼睛疲劳
白领10大快乐秘诀 赶走心理疲劳
德国研究发现日饮一升水有助减肥
如何才能缓解眼疲劳
菊花茶对缓解眼部疲劳有疗效
奶酪可有效缓解眼部疲劳
6大妙招 有效解决眼睛疲劳
眼睛疲劳用眼药水好吗 能不用就不用
研究发现:胎盘可能含有益生菌
研究发现:走动可以让人更富有创造力
研究发现 肉桂或具有抗病毒效果
职业病快走开!哪些方法能赶走上班族的疲劳症?
4妙招能快速驱赶疲劳
多芬沐浴露 强生婴儿沐浴露力士沐浴露舒肤佳沐浴露玉兰油沐浴露六神沐浴露妮维雅沐浴露凌仕沐浴露威露士沐浴露阿迪达斯沐浴露
如何缓解眼疲劳 眼疲劳怎么办
研究发现常喝咖啡有助于眼睛健康
美研究发现多走路能减缓大脑衰老
眼疲劳有效解决方法 缓解眼睛疲劳的方法
上班族试“便捷”亲热法赶走疲劳
眼睛也需要日光浴 视觉训练可缓解眼疲劳
研究发现拮抗剂有效防止哮喘发作
四款自制天然面膜赶走疲劳肌
眼疲劳怎么缓解?眼疲劳用什么眼药水好
研究发现蜜蜂蜂毒或有抗癌奇效
怎样有效缓解眼部疲劳呢
研究发现香水有助加快伤口愈合
出现眼疲劳该怎么办
研究发现咖啡新功效:可帮助治疗青光眼
研究发现运动、交友能有效延缓老年痴呆
带眼罩竟能缓解眼睛疲劳