如何用放风筝的方法治疗颈椎病
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在医学界,复杂的脊椎病被称为“万病之源”。身体的脊柱,就像一棵大树的主干,支撑着我们,也主导着生命的健康。
如何远离脊柱性疾病?生命在于运动,运动在于坚持,坚持在于预防。
放风筝治颈椎病
人体的颈椎上接头颅,下接胸椎,可以负重减震,其功能要比胸椎和腰椎复杂得多,使用率也高得多,因此也就更容易受损。而且,随着年龄增长,脊椎要老化退化,中老年人常会出现骨质增生、椎间盘突出,并会产生各种颈椎的症状。
而人在放风筝的时候,挺胸抬头左顾右盼,可以保持颈椎、脊柱的肌张力,保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性,有利于增强骨质代谢,增强颈椎、脊柱的代谢功能,既不损伤椎体,又可预防椎关节和韧带的退化,所以说,放风筝是老祖宗留给我们防治颈椎病的一个好方法。
病人治疗经历:
一位出租车司机患了较严重的颈椎病,已经影响到不能正常工作了,各种治疗效果都不明显,听说放风筝可以治颈椎病,他抱着试试的想法,开始放风筝。半年多时间过去了,他手脚麻等症状已经消失,而且已经可以工作了。
放风筝仰面、扬手,颈、肩关节活动频繁,是治疗和预防颈椎病的好办法。每天花一两个小时放放风筝,比其他治疗,效果要好一些。放风筝不但可以锻炼颈肩部肌肉,而且还是一种全身运动,手脚并用,全身用力。同时放风筝者昂首翘望,视野高远。这时,眼部肌肉和神经不时受到调节,有利于消除眼睛疲劳,可以帮助改善视力。(完)
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