夏季喝冰镇啤酒不可忽略的4个细节
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进入夏季,各地气温持续升高,今年也是很多年未有出现过的高温天气,重庆最高温度40度,湖北最高温度42度。这样的天气,人们最喜爱冰凉世界,于是冰镇啤酒最受欢迎,不仅是喝酒爱好者的选择,甚至朋友之间偶尔的小聚、KTV包房里的聚会,冰镇啤酒都是不可少的。一边玩骰子,一边喝着冰镇的啤酒,可谓人生一大享受。可是,谁知道这种享受的背后其实隐藏着危机,隐藏着健康的杀手,虽然啤酒杯称为液体面包,它有促进血液循环,还有丰富的氨基酸和维生素,但是啤酒中的酒精刺激肾脏产生尿,加速体内水分的丢失而加重脱水,有研究表明饮酒后的4小时内机体因水分丢失可减轻3%的体重。这样如果是在运动状态中则增加了运动中患心脏病的危险。所以,冰镇啤酒虽好,也要有个度,任何东西都讲究平衡,那夏季喝冰镇啤酒该注意哪些小细节呢?这里小编把一些经验分享给你们,希望对大家有帮助呀。
1、避免空腹饮酒
酒虽好,但是最忌空腹饮用。尤其是冰镇过的啤酒,对肠胃的刺激更剧烈,容易引发急性的胃肠问题。严重的甚至导致胃出血。而且空腹饮酒会加速酒精的吸收,容易更快的醉酒。
2、且莫在吃烧烤的时候饮酒
烧烤尽管受到很多人的青睐,但是研究表明烧烤的食物中含有大量的致癌物质,尽量少吃。如果烧烤时候再喝啤酒,那绝对是雪上加霜,饮酒会使消化道血管扩张,并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使这些致癌物质极易被人体吸收,加大致癌风险。建议同时吃一些绿叶蔬菜,可降低副作用。
3、海鲜不宜和啤酒同吃
海鲜是人们的致爱,尤其在广东地区,爱吃海鲜的人非常多。当然,得痛风的人也很多。研究后才发现,喝啤酒加海鲜,最容易痛风。原因是海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分,啤酒中富含的维生素B1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂,会使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及时排出体外时,就会以钠盐形式沉积起来,使人出现痛风或形成结石。
4、千万不要用啤酒解渴
生活中会有很多这样的现象,很多的男士口渴的时候,拿起一瓶冰镇啤酒当饮料喝,被称为“吹喇叭”,却不知这样的行为不仅不能解渴反而对健康有很大的伤害,因为酒精进入人体后,会刺激肾上腺激素的分泌,使心跳加快、血管扩张、体表散热增加,从而增加水分蒸发,引起口干。同时,酒精还会刺激肾脏,加速代谢和排尿,使身体流失水分。并且,酒精溶于血液后,会使血液的黏稠度增加,迫使血管里的血液必须从血管外组织吸收水分,以稀释血液,这也同样会引起口干。(李堃)
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