专家提醒:每天吃水果少得动脉瘤
本文已影响1.45K人
本文已影响1.45K人
据美国“健康日”网站8月19日报道,一项大规模长期研究发现,吃大量水果会降低人们患危险性极高的腹主动脉瘤的风险。主动脉是人体最大的动脉,贯穿腹部,腹主动脉瘤是在主动脉血管壁出现膨胀,若其破裂,患者死于出血风险极高。
瑞典卡罗林斯卡医学院环境医学研究所营养流行病学研究人员选取了8万多名年龄在46~84岁之间的瑞典志愿者,对他们饮食习惯进行了为期13年的随访调查。这期间有近1100人患上腹主动脉瘤,其中222人出现破裂。发表在《循环》期刊上的研究结果显示,与每天吃水果不到1份的人相比,每天吃2份水果(不包括果汁)以上的人患腹主动脉瘤风险要低25%,他们出现主动脉瘤破裂的风险会低43%。与不吃任何水果的人相比,每天吃2份水果的人患上腹主动脉瘤的风险要低31%,他们出现主动脉瘤破裂的风险要低39%。
研究者分析,水果中含有的大量高浓度抗氧剂能减轻炎症,防止腹主动脉瘤发作。而同样富含抗氧剂的蔬菜因为缺乏某些抗氧化剂种类并没有同样效果。
每天吃多少枸杞有补肾效果
专家提醒:新车保养好 避免留隐患
专家建议减肥不用吃主食,吃蔬菜水果就够了
每天喝多少水
宝宝睡不好 专家提醒:三要三不要
专家提醒:胸痛超过5分钟需警惕
一天吃多少水果合适 每天吃多少水果好
专家提醒:7个小方法预防角膜炎
饭后吃水果伤身?专家详解17个水果禁忌
专家提醒:口臭或暗示六种疾病
专家提醒:立夏养生宜养心戒怒
专家提醒 防治不孕不育必知13点
专家提醒:教训孩子时不要拧耳朵
专家提醒头发变细是脱发先兆
二阳症状比较轻?专家最新提醒
专家建议每天最少走7000步!你达标了吗
女子患主动脉瘤打喷嚏或会致死 什么是主动脉瘤
专家提醒:喝完酒后别忘了漱漱口
专家提醒:7种心理会降低幸福感
天妒英才:精通14种语言天才少女猝死脑动脉瘤
过年大吃大喝搓麻将 专家给你4个健康提醒
夏天要少吃5种水果
每天吃一种减肥水果 天天都瘦2斤
营养专家教你如何吃水果
一天喝多少水最好 达人提醒提防水中毒并不是喝越多越好的
水痘进入高发期专家提醒 水痘的症状和治疗
吃开心果会长胖吗?每天吃多少
专家提醒:暴雨洪灾后4类病高发
专家解读17个吃水果禁忌
你知道每天要吃多少蔬菜水果才健康吗?
每天要吃多少果蔬才能防癌
专家提醒:轻微痔疮也该及时诊治
美专家提醒塑身衣可能潜在危害