预防过劳死必须转变观念
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过劳死顾名思义就是因为过度劳累而引发猝死,不过这种过劳并非人们理解的那种,不完全是因为体力的劳累而致死,我们知道农村的农民们每天可能做着繁重的体力活,建筑工人们也是每天做着体力活,但是,容易发生猝死并不是他们,而是一些坐在办公室里,每天跟电脑打交道的年轻白领们,他们的过劳只能是一种脑力的过劳、心力的过劳,但是又是什么原因引起这种过劳呢?难道真是防不胜防吗?我们该如何预防?
我们会发现,发生过劳死的人身边往往没有人,最后的时刻是自己默默走完的。这是为什么?是因为他们都不觉得自己的健康会有问题,因此自然也不需要别的照顾,而死神却恰恰在这个时候降临,因此,亲人们常常为此莫名的痛苦和遗憾,因为一句遗言都没有留下。
前天报道的淘宝店主猝死的时候,身边也没有他人,他是静静的倒在了自己的电脑前,或许10分钟之前他还在拼命的敲打着键盘,计算着这几天的收入,还为这几天的成果而愉悦,可是10分钟后他再也无力敲打键盘,脸上的表情也永远的凝固了。我们从他身上来找找过劳死的原因吧。
他有着一份白领的工作,白天会朝九晚五的上班,但是,他并不满足这样的生活状态,不甘心就这样一直打工,或许他是个孝顺的孩子,或者他将娶妻生子,或者他想干一番事业,这些证明他是一个勤奋的人,也说明他有很大的压力,所以,在业余时间自己创业,开了一家网店,但是网店的性质决定随时都要在线,为来自全国各地的顾客服务,所以,没有什么时间的概念,正赶上双11大促销,正是赚钱的好机会,怎么可能错过,结果导致他连续3、4天的晚上只能睡2、3小时,但是白天还要拖着疲惫的身体去上班,这就是他死亡的原因。是因为身心疲惫,过大的压力和一直得不到休息的心脏和器官,还有他为了赚钱从来不爱惜自己的身体,以为自己很年轻,一切就这么抗着,但是你的精神可以抗,心脏是抗不起的,最终导致猝死。
有句话说的很好,很多人不是死于疾病而是死于无知,大多的过劳死都是死于无知,他们平时根本不重视健康,更不愿意去学习一些健康的知识,在他们的心理认为自己年轻,什么都无所谓,他们想着的就是多赚钱,趁着自己年轻多干一些,以后老了再注意身体,年轻的时候用时间和健康去换取财富,年龄大了再用金钱来照顾健康,但是,遗憾的是死神并不给他们这样的机会,因此,观念的转变比预防更有意义。健康是需要有好的观念的,健康也是需要投资的,平时多学一些健康的知识,不那么的拼命,或许会减少很多过劳死,如果这些年轻人还是依然固我,相信过劳死的现象会越演愈烈。
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