预防肺癌重在提升免疫力
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今天网上的一则消息真的让人很震惊,专家们预测,按照现在这样的趋势发展下去,到2025年,中国将成为世界上肺癌第一大国。真的是太可怕了,可怕的不是将有100万人罹患肺癌,而是这100万人背后的100万个家庭,肺癌是癌症中死亡率较高的,一旦被确诊,就被判死刑,只是时间的长短而已,快的可能几个月,能够延缓的也只有几年而已。不仅要花费大量的医药费,还会严重影响每个家庭的生活品质。
笔者在医院的几年时间里,接触过一些肺癌的患者,他们都是被癌魔折磨的不成样子才痛苦的离开这个世界,一个患肺癌的患者,因为肺癌导致骨转移,每天骨头都会撕心裂肺的痛,为了止痛就必须使用杜冷丁,可是长期的用杜冷丁是容易上瘾的,和吸毒一样,对身体的伤害也非常的大,半年后他已经瘦的皮包骨,离开了这个世界。
一个人得癌症并不是一件容易的事情,而且癌症的形成也绝对不是短期,而是长期的一个累积,我们经常说量变到质变,癌症就是这样一个过程,很多的癌症的潜伏期可以长达15—20年,这也就是为什么我们会感觉40岁以上的人患癌症更多一些的原因。人从生下来血液当中可能就存在癌细泡,那为什么没得癌症?那是因为身体有很强大的免疫系统,时刻监视着这些癌细泡的变化,一旦有异常就会马上消灭它,所以,即使它的存在也不会对身体造成威胁,但是,如果有一天你的免疫力抵抗力下降,那么癌细泡就会趁虚而入,接下来的发展就是癌症。
其实,预防癌症并不是一件很难的事情,最根本的就是保持很好的抵抗力和免疫力,任何时候让身体构筑一道坚固的防御长城,任何细菌和病毒以及癌细泡都无法生存,因此,预防癌症重在提升免疫力。
生存在这个时代的人们的健康已经受到来自各个方面的威胁,水的污染、空气的污染、食品的污染,已经将人们抛在了一个毒素无处不在的世界,但是,这些客观的情况不是段时间可以改善的,这样恶劣的条件下,要想更加健康的生存,比的就是免疫力,谁的免疫力强,谁就会在这样的恶劣的环境中生存的更好,提升免疫力做到三点就足够。
1、加强体育锻炼,可以促进新陈代谢,加速体内毒素的排出。
2、给免疫细胞多提供营养,尤其是蛋白质是不可缺少的,因为,蛋白质是免疫细胞非常重要的原料。
3、多补充维生素C,很多的炎症和癌症都有由于自由基的侵犯而导致的,维生素C被称为天然的抗生素,所以,补充足够的维生素C就可以有效的预防癌症。
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