明星脑力排行榜 吃什么补脑呢?
本文已影响2.59K人
本文已影响2.59K人
日前,知名博主“抚摸三下”在微博上晒出“明星脑力排行榜”,给明星的智商、情商打分,“抚摸三下”还表示“可供《最强大脑》节目组参考”。
榜单中,到处赠送异性友人“心形石头”的男星李晨惨获零分,汪峰(微博)、章子怡也得分不高,而一向说话滴水不漏的刘德华和林志玲则获得了满分。
吃什么可以补脑呢?补脑的食物很多,但最有效的食物是核桃、大豆、牛奶、香蕉和鲈鱼。
核桃核桃富含不饱和脂肪酸,这种物质能使脑的结构物质完善,从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。
大豆的植物蛋白质含量丰富,并含有异黄酮,是天然植物雌激素,作用于大脑的海马记忆中枢,能强化记忆。每天吃一定量的大豆或豆制品能增强记忆力。
牛奶牛奶含有蛋白质、钙等,可为大脑提供所需的多种氨基酸。
香蕉香蕉含有丰富的矿物质,特别是钾离子,并且含有一种能够帮助人体制造“开心激素”的氨基酸,常吃可减轻心理压力,帮助补脑。
烧脑电影排行榜前十名 烧脑电影排行榜前十名是什么
老人健忘吃什么补脑 14种食物助老人补脑
补肾补脑汤怎么做呢
孩子吃什么补脑 多吃10种食物必定聪明
补脑的食物有哪些:越吃越聪明补脑食物盘点
2018明星出场费价格表 明星出场费排行榜
脑子不够用了 吃什么能补脑
体坛明星年收入榜排行 梅西第二谁第一呢?
高考前喝什么汤补脑呢
增强宝贝的记忆力 吃什么最补脑?
春季补脑吃什么?推荐4种补脑食物
十二星座脑残指数排行榜
健脑补脑 这些食物让你越吃越聪明
吃什么食物最能补脑
老人补脑吃什么 11种食物助老人补脑
脑血栓病吃什么好呢?
脑血栓吃点什么呢
2018明星作家排行榜 第11届作家榜排名
补脑食物有哪些 补脑食物排行榜
脑血栓吃什么菜呢
腹黑是什么意思呢? 十二星座腹黑排行榜
孩子吃什么补脑 4种零食越吃越聪明
高考补脑吃什么 7种常见补脑食物
高考前吃什么补脑 推荐8种天然补脑食物
吃什么健脑补肾
孕妇吃什么胎儿补脑
明星座驾排行 盘点明星座驾排行榜 看看谁的昂贵
考前吃什么最补脑 6种补脑必备食物
用脑过度吃什么 三款药膳帮你补脑
白领吃什么最补脑
脑血栓不宜吃什么呢
吃什么鱼补脑:鲈鱼补脑营养素含量最高(三文鱼提高记忆力)
高中生喝什么汤补脑好呢