电脑一族抗辐射 宜多吃7种食物
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西红柿
科学实验证明,皮肤受辐射后,其他成分含量几乎不变,番茄红素含量减少31%-46%,而正是番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。另外,番茄红素还有祛斑、去色素的功效。#p#副标题#e#
辣椒
别看辣椒平时多用作调味品,但是它确是天然的抗辐射食品哦。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。不过吃辣要根据自己的具体情况,不能吃辣的人不要勉强,具有抗辐射功效的食品有多种。#p#副标题#e#
海带
海带性寒、咸,入脾、胃经,而最新研究发现,海带的提取物海带多糖具有抑制免疫细胞凋亡的作用,因此也能够抗辐射。#p#副标题#e#
绿豆
绿豆有清热解毒的功效,民间一向认为绿豆汤可以解百毒。而经过现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,其中也包括电磁辐射。#p#副标题#e#
黑木耳
黑木耳具有较强的吸附作用,其中的胶质能够把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。#p#副标题#e#
黑芝麻
辐射主要危害人体的大脑和骨髓,破坏免疫系统。而黑芝麻能补肾,增加细胞勉力,所以多吃可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,有效保护人体健康。#p#副标题#e#
紫菜
紫菜可以说是抗辐射的圣品,紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,因为紫菜富含重要的微量元素——硒元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫菜,可提高人体对抗辐射的能力。
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