上班族抗电脑辐射的9种食物
本文已影响5.96K人
本文已影响5.96K人
上班族抗电脑辐射的9种食物
1、紫菜
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。
2、黑芝麻
中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。
3、西红柿
有实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少 31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
4、黑木耳
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
5、辣椒
辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。
6、绿茶
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。
7、海带
研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
8、绿豆
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。
9、大蒜可以减少辐射损伤
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
防电脑辐射的植物有哪些
1、吊兰
四季鲜绿的吊兰,是吸污的“高手”。“家种吊兰,污鬼胆寒”,闽南、台湾等地的人们对它的吸污能力给予了很高的评价。
2、仙人掌或仙人球
仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种,尽管它们满身带刺,但外形却很美观,可用以加工入药和食用,又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害 人体健康的“特异功能”。仙人掌类身上带刺,肉质厚,含水分多,易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素,减少室内外的污染,有益人体健康。有园艺专家建 议,凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方,同时摆上几盆仙人掌为宜。国外许多大型的电脑放置场所,无不摆满了大大小小的仙人掌,这是先进的科学 措施,不妨借鉴。
3、芦荟
它的肉含胶质粗纤维,能润肠,能排毒,能吸肠内的有害物随大便排出。也正因为它有这个功能,所以凡辐射性物它都能吸,摆在电脑旁是十分有益处的哦,加上它是热带植物耐旱,懒人一族养也没问题,十天八天不淋水都没问题。
4、绿萝
这种常见的植物不仅好养,而且能够美化环境、净化空气,也是防辐射的佳品。它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。
5、虎皮兰
虎皮兰又名虎尾兰,是百合科植物,闻起来有一股甜美淡雅的香味,它对环境的适应能力强,是一种坚韧不拔的植物,不但可以排毒白天还可以释放大量氧气,吸收辐射的能力也很强,在电脑旁美美的摆上一盆,绝对让你舒心百倍!
其他减少电脑辐射伤害的办法
1、注意室内通风:科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间要能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。
2、应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。
3、上网前先做好护肤隔离,可以有效防止污染环境的侵害和辐射;使用电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上!
4、操作电脑时要在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。
5、电脑摆放位置很重要,尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射较强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射较弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。
电脑辐射对孕妇的影响
上班族必备的5类健康食物 有助于减压抗压
上班族春季养生宜吃5种食物
电脑辐射四大危害 如何正确防辐射
降低电脑辐射的方法有哪些
电脑男防辐射最新攻略
电脑桌前必备!这7种防辐射最强的植物
吃什么防电脑辐射 5种药茶可以喝喝
十一种健康食物能够防辐射
常使用手机电脑危害大 预防辐射多吃这些食物
离电脑多远才没有辐射 减少电脑辐射的方法有哪些
电脑族怎么防辐射 仙人掌效果怎么样呢
什么食物防辐射
鱼腥草能不能防辐射 上班族喝有效果吗
抗辐射的食物 九大抗辐射食物
教你抵御电脑辐射的妙招
什么食物防辐射 十大防辐射食物
防辐射最强的7种食物
OL女性吃9种食物有效抗辐射
上班族电脑桌前的健康保健方法
电脑辐射的危害 电脑引起的三大皮肤问题
10种食物可以帮助上班族护眼
电脑男防辐射全攻略
男人如何抵抗电脑辐射 教你最有效的7大保养
上班族缓解疲劳就吃3种食物
怎么防电脑辐射 防辐射衰老必须得靠它们
电脑族男性必备的五种补钙食物
男人吃6种食物可以防辐射
长期对电脑怎么防辐射 上班族怎么进行抗辐射护肤
仙人掌真能防电脑辐射吗
常坐电脑前要多吃这10中食物 帮助我们防辐射
上班族抗衰老 这些食物要常吃
防止电脑辐射的方法有哪些