雾霾危害健康 易致情绪低落
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现在的雾霾天气真是越来越多,而且无论是绿草茵茵的南国,还是白雪皑皑的北国,都无一幸免,很多城市还经常爆表,人们即使在户外活动戴口罩也还是感觉防不胜防,很多人因为雾霾天气的户外运动而感冒,上呼吸道感染,可是人们对于这样的雾霾天气也只能是无奈的躲避,看着路上有增无减的飞奔的汽车,看着工厂里依然排出的废气和烟雾,人们只能望空兴叹,何时才能还给人们一个洁净的空气?
雾霾对人的健康影响非常大,不仅仅是影响心肺、呼吸道,还会影响人的神经系统,影响人的情绪,导致人的情绪低落,而情绪低落就会影响做事的效率,人们长期处在情绪低落的状态下,也势必影响人的工作成效,进而影响企业的运作和发展,这才是需要我们重视的。而且,情绪低落,很容易让人患上抑郁症,既影响健康又影响生活,甚至还可能出现轻生的情况。
近日有报道,一名年仅20多岁的小伙子,大学毕业还未结婚,却突然从11楼跳下身亡,这个小伙子平时就患有抑郁症,近日更是心情不好,但是没想到他却选择这样的方式离开人世,实在让人痛心。
专家分析,他这样的举动跟雾霾的天气有关,冬季本来就是日短夜长,容易影响人的情绪,也是抑郁症的高发季节,而且,现在每天都是雾霾的天气,总给人雾蒙蒙的感觉,不清爽不干净,因此,会加重情绪的破坏,诱发抑郁症或者使抑郁症加重。
人长期在雾蒙蒙的环境中,就好比心头迷雾重重,而眼睛看到的是不清楚的世界,心情变得不爽朗,而且,专家们一再重申雾霾有害健康,所以,户外的活动也相对减少,更增加了人心情的郁闷和烦躁,抑郁症的人本身就不大善于与人交流,所以,这样的天气让他们更加的心烦气躁和感觉孤独,有一句话:“哀莫大于心死“,这种无助和孤独,让他们感觉活着是一种痛苦和负担,只想离开这个人世。
其实,不管是否有抑郁症,雾霾的天气都会令人感觉不舒服,人是用眼睛来看这个世界的,用心来体会的,但是满眼都是雾蒙蒙的感觉,几米之内都看不清楚人脸,人会感觉没有安全感和快乐感,所以,就会影响情绪,觉得在这样的天气做什么都提不起兴趣,精神也是懒懒的,很多人只能呆在家里,限制了户外活动,减少了与大自然的接触,心情会变得很糟糕。
但是,人还是可以控制情绪的,在雾霾的天气更要振奋精神,保持情绪的稳定和快乐的心情。
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