儿童健康系列之母乳喂养还是奶粉喂养?
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选择母乳喂养还是奶粉喂养,是准父母们需要面临的第一个选择。包括美国儿童学会、美国医学协会、美国饮食协会及世界卫生组织在内的众多国际组织一致推荐母乳喂养为最佳选择。母乳喂养能提高孩子抗感染、抗过敏的能力,并能预防一系列慢性疾病的发生。
美国儿童学会表示:婴儿刚出生的6个月内应该只采取母乳喂养。除此以外,该学会还鼓励母乳喂养应至少持续到婴儿出生12个月以后。另外,如果母亲和孩子都乐意接受,母乳喂养的时间甚至可以持续更久。
然而,虽然专家们认为母乳是婴儿的最佳营养选择,但并非所有母亲都能选择母乳喂养。对很多女性来说,选择母乳喂养还是奶粉喂养受到能否适应、生活方式、可能存在的健康问题等许多因素的影响。
对于那些因为各种原因无法或不愿采取母乳喂养的母亲们来说,婴儿配方奶粉提供了可行的替代选择。有些女性因为无法进行母乳喂养而对孩子心怀歉疚,这种心理大可不必。即使无法进行哺乳,母亲和孩子之间仍可建立亲密的关系。因为不管喂给孩子母乳还是奶粉,母亲都能通过喂食跟孩子建立亲密的感情联系。
到底该选择母乳喂养还是奶粉喂养,下面是一些可供参考的意见:
一、 关于母乳喂养
母乳喂养的益处
帮助提高孩子的抗感染能力:通过母乳喂养,可将母体的抗体传递给孩子,从而降低孩子患耳部感染、腹泻、呼吸道感染、脑膜炎等多种疾病的几率。另外,母乳喂养可以提高孩子的免疫力,并能抑制有害物质如细菌、病毒在孩子体内的繁殖。这些对早产儿来说尤为重要。母乳喂养还可帮助预防婴儿猝死综合征的发生,并可降低孩子以后患过敏、哮喘、糖尿病及肥胖症的几率。
营养丰富,易于吸收:母乳常被称为是婴儿的“最佳食物”,其富含乳糖、蛋白质和脂肪,与婴儿奶粉相比,更易于吸收。因此,母乳喂养的婴儿出现腹泻、便秘等消化道症状的几率要低于奶粉喂养的婴儿。
帮助预防肥胖:一些研究表明,母乳喂养能够帮助孩子预防肥胖。
益智:部分研究认为,母乳喂养的孩子与奶粉喂养的孩子相比,在智商上要略高一筹。
母乳喂养存在的问题
不适感:很多初为人母的女性在刚开始进行哺乳时会感觉不适,但通过适当的练习与调整,大多能顺利适应。
费时:哺乳会给母亲们的工作、日常生活、出行等造成一定影响。
饮食受限:处于哺乳期的女性需对饮食格外注意,需忌饮酒、咖啡等刺激性饮品,饮食限制会让一些女性感觉不便。
二、 关于奶粉喂养
奶粉喂养的优点
方便:喂给孩子奶粉不像哺乳那样必须妈妈们亲力亲为,孩子的父亲或保姆都可以代劳。这能让妈妈们省点精力,也有助于爸爸们跟孩子更亲近。
灵活:只要随身带好奶瓶,即使在公共场所,妈妈们也能喂孩子奶粉,不像哺乳那样,要找个隐蔽的地方。
喂食次数少:因为较之母乳,奶粉需要更多时间消化,所以奶粉喂养的孩子比母乳喂养的孩子需要喂食的次数少。
无需忌口:选择奶粉喂养的妈妈们不用担心自己的饮食会影响孩子。
奶粉喂养存在的问题
配制麻烦:奶粉的冲调、配制,甚至存放都不是一件省心的事。
缺乏抗体:奶粉无法像母乳那样给婴儿提供各种抗体,因此奶粉喂养的孩子对疾病的抵抗力要低于母乳喂养的孩子。
费用昂贵:各种合格的婴儿配方奶粉都价格不菲,长期喂养,费用不低。
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