夏日炎炎须预防中风复发
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“夏日炎炎似火烧”这是形容夏日酷热的,现在已经进入7月份,全国也将迎来高温天气,酷暑中如何保护好我们的健康,远离各种疾病,快乐的渡过夏季,这也是夏季防病治病很重要的环节。
在人们的印象中,夏季是一些传染性疾病的高发,比如肠道疾病等等,其实,夏季也是中风等一些心脑血管疾病的高发季节,所以,对于这些更要提高警惕。中风是心脑血管病中比较严重的,一旦中风,后果都不是很好,因为大脑是人生命的司令部,运动神经和中枢神经都在大脑,一旦大脑受到损伤,就会出现很多不可逆转的情况,而且,大脑的细胞也是不能再生的,所以,一旦中风,等于是加速了死亡的进程,而后,也可能要用药物来维持余生。
因此,人们对中风还是很恐惧的,因为,这种疾病不仅会给自己的身心造成痛苦,还会拖累家人,给整个家庭带来困扰。但是,很奇特的是很多人可能一辈子没有什么大病,但是可能却突然中风,其实这些都不是突然发生的,也是一个累积的过程,只是平时不是很在意,更没有特别注意保养,就像一部机器,总是带着毛病运转,虽然勉强可以维持运转,但是,持续下去的结果就是总有一天,这部机器会报废。
那为什么夏季也很容易中风复发呢?夏天天气炎热,人很容易出汗,水分容易丢失,如果补充的水分不够的话,随着大量汗液的排出,就会加重血液粘稠的情况,再加上夏季的天长夜短,最近又是世界杯热播,所以,很多人都习惯熬夜看球,这些习惯都很容易导致中风的复发。
因此,想要避免中风的复发,一定要注意平时的生活习惯和饮食习惯,建议室内最好保持恒定的温度,避免过多的出汗,要及时的补充水分,也要进行适量的运动,但是切忌剧烈运动,还要注意预防感冒,还要定期观察血压的变化,避免情绪激动等,只有注意这些细节,才能安全度过夏季。
目前心脑血管疾病依然是人类的第一杀手,尤其是中风致死率、致残率非常高,“一人中风,全家发疯”,现在这种疾病一直呈高发状态,是因为现在的人们物质生活水平越来越高,吃的越来越好,摄入的油脂和胆固醇类的食物越来越多,更重要的是人们对营养保健还缺乏认识,总是觉得生了病才到医院,只有医院才能解决问题。因此,往往造成很多人在不该中风的年龄就可能提前出现,而且,现在中风的年龄已经向青年人逼近。
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