炎炎夏日如何预防皮肤过敏
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这个夏天特别的热,不知道是什么原因,身上一出去回来就会感觉很痒,已经好几天了。而且这两天痒的还越来越严重了,身上出现了一些红色的小点点。越抓就会越多,不抓的时候还会好一点。只是感觉痒的难受,总是忍不住用手挠几下。我老公说这可能是皮肤过敏,以前他也出现过这种情况。去诊所看了一下,医生也说是过敏,夏季如何预防皮肤过敏?
1、夏季由于天气特别炎热,穿的夏装再短一些或是皮肤经常暴露在阳光下的话,是很容易造成皮肤过敏的。过敏发生后,可以服用抗过敏类药物来进行治疗,或是用药膏涂抹患处也可以。
2、外出时要多注意做好防晒措施,如使用遮阳伞,穿防晒衣等。外出前也可以使用防晒霜涂抹容易晒伤的部位。出汗后切记不可以用凉水冲澡,洗澡水的温度应当适宜,过热的水也是不行的。
3、在皮肤出现过敏的时候,要注意平时的饮食清淡一点,不要吃辛辣、刺激性食物。一些油腻或是油炸类食品也要避免为好。可以多吃点水果和新鲜的蔬菜,这样可以促使过敏皮肤很快的康复。
夏季避免这些过敏食物
1、食用菌类主要有蘑菇、香菇等,过食这类食物易致动风生阳,触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤过敏疮疡肿毒。
2、海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品,这类食品大多咸寒而腥,对体质过敏者,易诱发皮肤过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症,同时,也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3、蔬菜类主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、葱、蒜、韭菜等,这类食物易诱发皮肤过敏疮疡肿毒。
4、果品类主要有桃子、杏等,前人曾指出,多食桃易生热,发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患,多食杏生痈疖,伤筋骨。
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