冬天手脚冻疮的治疗和预防
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冻疮是冬季最常见的一种症状,尤其是在一些气候偏寒冷的地区,当然也有一些没有取暖设备的南方地区,也很容易发生冻疮,因为到了冬季,中国很大地区的温度都会在零下,少数的城市会维持在10度左右,而零度以下就有可能发生冻疮,因此,冻疮并不一定都会发生在寒冷的东北和西北,而是很多湖南、湖北、四川等地也会发生冻疮。
冻疮虽然不是什么大病,但是也会给人带来痛苦,给人们的学生和工作带来不便,因为冻疮通常发生在四肢,手和脚是最容易冻疮的,因为到冬天,一些人的末梢循环本来不好,寒冷的空气一刺激,导致血管收缩,血液运送到末梢更不容易,因此,处于末梢的手和脚就最容易发生冻疮,而发生冻疮就会会红肿、疼痛,甚至化脓感染,手和脚都是我们运动的器官,一旦冻疮,就会严重影响各种活动。
那如何预防冻疮和治疗冻疮呢?不是每个人处在寒冷的环境都会冻疮的,我们会发现很多的小孩子比成人更容易发生冻疮,那也是因为小孩子自我的保护意识不强,因此,预防冻疮关键在于我们自己的保护和预防,接下来就给大家介绍一下冻疮的预防。
①加强身体锻炼:这是一种最积极最有效的预防冻疮的方法,因为经常进行锻炼的人,他的血液循环非常好,末梢循环也很好,这样就可以增强体质,同时提高机体抵御寒冷的能力,我们经常可以看到哈尔滨的冬泳,一般温度都在零下20度左右,但是,这些参加冬泳的运动员们从来不会被冻伤。
②时刻做好御寒准备:不管在北方还是在南方,一旦温度降到零下,都要做好积极的御寒准备,尤其是冬季在户外工作时,一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。穿着的衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
③冷、温水交替法:在平时,为了增强皮肤抵御寒冷的能力,可以用冷水经常摩擦容易冻部位,擦到发红为止,然后每晚临睡前再用温水洗易冻患处。这样冷热交替均可增加这些部位的耐寒力。
④用独头蒜:这个准备一定要提前做,在冬季来临之前对每年易发冻疮的部位采用此法。具体的做法:取独头蒜一个,捣烂后放在太阳下面晒热,在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡,然后用消毒针把水泡挑破。这种方法可使局部气血畅通,有助于减少冻疮的发生。
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