防治冬季冻疮的13个妙招
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冻疮是冬天常见的问题,治疗冻疮最好的方法就是做好预防工作,冬季的严寒我们无法改变,但是我们可以提高身体抗寒能力,那么,冬天该怎么预防冻疮呢?冻疮了该怎么办?
冬季冻疮预防方法
1、冬天用热水泡手脚对预防冻疮也有一定的作用。
2、冷水,可以从夏冬开始坚持用冷水洗手洗脸甚至洗脚或进行洗澡,也可适当冬泳等,可明显提高抗寒能力。
3、一些女性在冬季依然喜欢穿哪些尖头高跟的皮鞋,这样的鞋穿起来肯定会影响脚部的血液循环,所以在冬季还是少穿这样的鞋。
4、想预防冻疮的发生首先要注意保暖,出门戴上手套、防风耳套、围巾,鞋子要能够保暖2、出汗的可以用一些吸汗鞋垫和袜子,尽量要保持脚部的干燥。
5、用合适的鞋垫。要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥,避免局部受压、出汗受冷。同时鞋不要系太紧,避免影响局部的血液循环。
6、持体育锻炼或随时适当运动。通过善周身血液循环,提高抗寒能力及机体的抵抗力,是预防冻疮的最好方法。比如随时可以做的是——手不用时玩滚球。经常的搓手也可防止手被冻伤。
7、如果已经有冻疮的人不能直接用热水来泡或者用电暖器来考,这样可能会加快冻疮的溃烂,冻疮需要循序渐进的来复温,可以先在温水中,如15℃水中来泡手脚,泡上5分钟左右再在比较热的水中,如45℃水中浸泡,这样还可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
8、如果你去咨询医生,医生可能会建议你增加维生素E。可以每天3次的分别口服E胶丸100毫克/次。如果已长冻疮,可用20%维生素E软膏涂擦患处,2星期为一疗程。使用维生素E后能使皮肤毛细血管血液增快,皮肤温度升高,对寒冷防御能力增强,故治疗冻疮疗效较佳。
9、食物预防,可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入。
10、可在皮肤上涂些油脂,以减少皮肤的散热。
12、按摩,两手合掌,反复搓摩,使其发热,然后左手紧握右手手背用力摩擦一下,拉着右手紧握左手手背摩擦一下,这样反复相互共摩擦15—20次。
13、温差水泡法:取一盆15度的水和一盆45度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,每天三次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
冬季根治冻疮的偏方
1、取狗油或者蛇油涂抹冻疮效果很好。当然最好是用纯的,自己熬。
2、将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后,涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。
3、桂枝6克、白芍12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、灸甘草5克、分2次煎服,每日1帖。
4、取干红辣椒5-7只,加水煮沸成辣椒汤,待水不烫时泡洗易患冻疮处,每日1次,连用五天。
5、取辣椒和麦苗按1:2的比例切碎混合,加水适量煮沸3分钟,去渣,趁热用棉花蘸药水洗患处,每日一次。如脚冻疮,可泡脚10分钟,此法用于冻疮未破者。
6、用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天,可防止冻疮再生。若冻疮已生,可用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效。
7、将山楂1枚置于火炉上烧熟变软,稍冷后搓成泥状涂患处,同时将患肢置于火炉上方烘烤,边涂边轻揉患处皮肤,直到楂泥变干,洗去楂泥即可,每日治疗3~5次。
8、桂枝50克,红花、附子、荆芥、紫苏各20克,加水3000毫升,煎沸,稍冷却后即将患部浸于药液中,每日浸泡3次,每次20~30分钟。并用药渣揉搓患部,每剂可连用3天。一般用药10天以内,红肿、痒痛消失。此法简单、实用,且两年内不会复发。
9、将萝卜切片,用电炉或炭火等热源烘软,贴在冻疮患处,继续烘烤,距离与热度感觉舒适为度,过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。
10、选用独头大紫皮大蒜1个(普通的亦也),剥皮捣烂如泥,放在烈日下曝晒至温热,每天在生过冻疮的部位涂抹4-5次,连涂4-5天,可不再有冻疮。(若局部皮肤出现淡红或发痒等症状为正常现象)
11、用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天,可防止冻疮再生。若冻疮已生,可用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效。
12、将新鲜鸡蛋煮熟,取蛋黄放在铁勺上榨出油,去渣后冷却备用。冻疮溃烂处,先用双氧水清洗,然后敷上鸡蛋黄油,外用纱布包扎,三五天即愈。鸡蛋黄油也适用于治疗湿疹、慢性皮肤溃疡、烫伤等。
13、风油精治疗冻疮:将患处洗净,取本品少许涂搽患处,接着用手轻轻地揉搓,直至局部发热,每日3次,连续3周,适用于冻疮初起,局部红肿硬痛者,但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时,每日取本品少许外搽患处,可预防冻疮。此外,用正骨水等亦可。
冬季该如何预防冻疮?上面的文章为大家介绍了预防冻疮的13个小方法及13个治疗方法,往年有冻疮情况的朋友一定要注意预防冻疮。
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