空腹吃太多柿子易长胃结石
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现在是柿子上市的季节,尤其在北方,柿子冻过之后再放在水里化一下,整个柿子就是软软的,只要咬开一点小口,就可以将柿子全部吸进去,那种感觉非常的爽,多吃柿子对心脏是有帮助的,柿子的功效也很多,是大自然恩赐给人类的佳果,但是,吃柿子是有讲究的,吃的对了,有益健康,吃的不对,还会伤害身体。
我们先来看看柿子有哪些功效?
1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到生津养肺的作用;
2. 含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;
3. 增进食欲,促进消化。柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,同时有涩肠止血的功效;
4. 可以用来解酒。柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害;
5. 柿子是心脏之果。柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。
柿子虽然好吃,但是一定要注意吃的方法,如果空腹吃柿子很容易长胃结石,那怎么吃柿子才是对的呢?吃柿子有哪些禁忌呢?
1. 不宜与酸菜、黑枣同食,因为柿子本身就含有有机酸,跟酸菜等一起吃就会导致胃肠不适。;
2. 柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状;因为柿子和这些食物在一起很容易凝结成柿石;
3、柿子忌和红薯同食,红薯是碳水化合物很容易产生酸,而柿子也含有酸,所以两者不能同时食用,以免与胃酸起反应,形成柿石;
4、柿子的糖分易被人体吸收,含糖量非常高,所以糖尿病患者不能吃柿子。
5、柿子的果皮和未成熟柿子含更多量鞣酸,应忌食。
6、食柿子前后不可食醋。
7、空腹不可以吃柿子。专家告诉我们:因为柿子富含鞣酸、钙、树胶、果胶等成分。如果胃里没有食物,那么柿子就会在胃酸的作用下,鞣酸和一些蛋白质结合成不易溶于水的鞣酸蛋白沉淀在胃内,再与树胶、果胶和蔬菜植物纤维等黏合在一起,就可形成胃结石。胃结石形成的速度与柿子的进食量、胃酸分泌量和胃蠕动等因素有关。
综上所述,任何好吃的东西都要有正确的吃法,吃对了对身体健康才有帮助,如果吃错了可能就会导致各种疾病,很多的疾病都是吃出来的,生活中需要很多的常识,运用好这些常识,才能真正的让大自然的千奇百怪的水果和蔬菜为我们所用,为我们的健康加分。
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