吃香芋对人体健康有哪些好处
本文已影响2.39W人
本文已影响2.39W人
芋头又称芋、芋艿,天南星科植物的地下球茎,形状、肉质因品种而异,通常食用的为小芋头。多年生块茎植物,常作一年生作物栽培。叶片盾形,叶柄长而肥大,绿色或紫红色;植株基部形成短缩茎,逐渐累积养分肥大成肉质球茎,称为“芋头”或“母芋”,球形、卵形、椭圆形或块状等。母芋每节都有一个脑芽,但以中下部节位的腋芽活动力最强,发生第一次分蘖,形成小的球茎称为“子芋”,再从子芋发生“孙芋”,在适宜条件下,可形成曾孙或玄孙芋等。
芋头对人体健康的好处
1.增强免疫力。能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。
2.洁齿防龋。氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。
3.解毒防癌。芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。
4.美容乌发。芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。
5.补中益气。芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。
芋头适宜哪些人群
一般人群均可食用。
1. 特别适合身体虚弱者食用;
2. 对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。
爱笑的人更健康!笑有哪些好处?
亚健康对身体有哪些危害
哪些香味对女性有好处
吃香蕉的好处和坏处有哪些
健康常识 女性吃红薯有哪些好处
吃哪些零食对健康有益
吃芋头对孕妇有什么好处呢
肾虚对身体健康有哪些危害
瑜伽的好处:瑜伽对身体健康的好处有哪些
香芋怎么做好吃 达人分享4款健康美食做法
长期吃藜麦有什么好处 让身体更健康吃嘛嘛香
吃芝麻酱对身体的好处有哪些?
蜂蜜对人体有哪些益处?蜂蜜对人体的十大好处
茶多酚对人体的好处有哪些?
练健身太极拳对身体的好处有哪些?
女人早上别吃这些食物 对健康没好处
火腿肠和香肠有何不同 到底哪样对人的身体健康有益处
户外登山对身体健康有什么好处
佩戴蓝田玉墨玉手镯对人体有哪些好处?
健走对身体的好处有哪些
洋葱对人体的好处有哪些
室内种植物对人体有哪些好处?芳香植物的作用
西兰花对人体的好处有哪些
打太极拳有哪些好处 太极拳对健康的益处
男人保持身体健康吃哪些食物好
夏天多吃黄瓜有什么好处 黄瓜对人体的益处有哪些
下蹲对人体健康都有哪些好处 下蹲对身体的作用
食醋对烹饪的好处 有益身体健康
吃海带对身体好吗有哪些好处呢
有果汁之王美称的百香果 对人体健康的益处
芋头产妇可以吃吗有哪些好处啊
吃香蕉有哪十大好处 促进健康的超级水果
曲曲菜水对人体有哪些好处