运动性猝死要警惕 做好防范措施
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猝死这个名词人们已经不陌生了,近些年因为猝死失去生命的人也为数不少,可能我们只是能够记住一些知名人物的名字,他们或许是高管、或许是白领,而且人们为之惋惜的是因为他们太年轻。但是可以说他们的猝死大都是过劳死。而现在一种运动猝死也在威胁着很多人的生命,那什么是运动型猝死?我们又该如何预防呢?
运动性猝死是指在进行某项运动后6小时内非创伤性死亡。现在学者界定为运动后1小时之内的死亡,因此运动性猝死又称为即刻死。也就是说死亡来的非常迅速,可能没有丝毫的迹象,也不可能进行防备。
回顾一下历史,第一例运动性猝死的人叫青年士兵菲迪皮德斯。当时希腊军队在雅典附近的军事重镇——马拉松与入侵的波斯军队展开了一场决定希腊命运的激战,希腊军队胜利后,这名士兵奉命回去报告胜利的喜讯,一路上拼命奔跑,等到跑到目的地,只喊了一句“我们胜利了”,就倒地死亡了,为了纪念他,从此才有了马拉松这项国际体育项目。
而之后的一些马拉松比赛中,出现运动性猝死的案例也很多,其他的国家很多,而发生在我国的例子相信大家也记忆犹新,2004年两名大学生业余马拉松选手参加国际北京国际马拉松赛,结果猝死。人们随之而来开始有很大的困惑,这些热爱运动的人们,按道理是相对更健康的,怎么会出现运动后突然死亡?
其实,专家告诉我们运动性猝死看似因为运动后导致,其实,原因不仅仅是运动,而且,据调查这些猝死的人大都是心源性猝死,也就是说他们本身的心脏可能存在着一些健康的隐患,只是因为运动导致了心脏的负荷增加,剧烈的长时间的运动导致了心肌缺血缺氧,导致死亡。当然,这些年轻的运动员绝对不是因为动脉粥样硬化引起的心源性猝死,据研究,这些猝死的人,大都是有一些先天的问题,肥厚性心肌病、先天性冠状动脉畸形、特发性左心室肥厚都占有很大的比例,当然有少数是主动脉破裂所致。
这些疾病原本就存在,只是在没有剧烈运动的情况下没有显现出来,而运动后对心脏造成了新的压力,导致负荷增加,这些病变的部位就开始出现问题,到了心脏再也无法承受的时候,就会导致死亡。
因此,运动也是双刃剑,运用好了强身健体,运用的不好可能会导致夭折。专业运动员一定要进行全面的体检,普通人还是不建议做这种剧烈的运动。
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