连续K歌早上失聪 注意预防考后综合征
本文已影响1.17W人
本文已影响1.17W人
连续K歌早上失聪
林同学刚参加完高考,这两天几乎都不在家,一直都和小伙伴在一起玩耍。被称为“麦霸”的他,为了和小伙伴们一起庆祝高考结束,在KTV 连续飙歌一天一夜,直到第二天早上才回家。回家后,感觉双耳发蒙,父母说话也听不清,只能看到父母嘴巴一张一合。他以为太累了,倒头在床上睡了一觉,结果一觉醒来,双耳出现耳鸣音,什么也听不见了,且伴有头晕的症状,父母赶紧带他到耳鼻喉医院进行检查,经专家诊断,为突发性耳聋。
耳鼻喉医院医生介绍,高考生在考前处于压力非常大,精神状态紧绷的状态,考完试一下子完全放松下来,再加上熬夜、K 歌中大分贝的刺激,使人体内神经体液调节失去平衡,容易导致内耳微循环缺血,引起听力受损。对于林同学来说,所幸来院治疗比较及时,没有完全丧失听力,经过科学治疗就能恢复良好。
记者从各大医院了解到,许多考生在高考结束后疯狂K歌、胡吃海喝、看电影或打网游等,很多人患上了突发性耳聋、急性鼻炎、中耳炎、肠胃疾病等。
高考前考生们神经处于高压状态,心情紧张,生活作息、饮食各方面都围绕高考而来。考试过后,考生们压力得到释放,生活作息也容易被打乱。等高考成绩出来,各个高校分数线逐一公布,考生们的神经又再次紧绷起来。许多考生在这个过程中,压力增减起伏巨大,难以适应,就很容易出现问题,在这个过程中,太焦虑或太放松都属于‘考后综合征’,考生和家长们都应该警惕。
考后综合症的症状
考后综合征是指在考试结束之后,比如中考、高考等,一些考生会因考得不好或期望值过高等原因出现过度紧张、焦虑、烦躁、等反应,考生出现“考后综合征”已经成为一种普遍现象。特别是考得不好的考生会出现抑郁、自闭、冷漠等应激性障碍。
综合征一:过度玩乐
“做不用动脑的事情。”这是绝大部分考生的考后愿望。考生往往认为,苦读12年,现在终于可以放松了。于是,看影碟、打游戏、上网聊天……一玩就是一通宵。一些考生甚至颠倒了生物钟,养成白天睡觉、晚上玩乐的不良习惯。而家长也认为该让孩子好好放松一下,疏于对孩子的管教。
高考后到大学开学有近3个月的假期,考生若放纵玩乐、不讲节制,会造成身心疲劳、影响健康。而且放松太久,上大学后在短期内也难以适应紧张的学习,影响大学生活。建议考生在考后先彻底放松两天,然后给自己拟一个假期计划,平时的作息安排不要过于紊乱,切忌“黑白”颠倒。考生可利用长假做一些以前较感兴趣又没时间做的事,比如游泳锻炼、练习烹饪、跳跳健美操等。
综合征二:失意沮丧
一些考生在考前对自己抱以较高的希望,但由于考场发挥失常,怕被理想的大学拒之门外,觉得愧对父母。考后,此类考生往往情绪低落、沮丧自责,整天在家胡思乱想,不愿与亲朋好友接触、也不愿出门。
考生家长要做好孩子的心理疏导工作,让孩子对自己有一个正确的评估,客观对待高考的成败得失,不吃“后悔药”。建议考生采取转移注意力的办法,可以多参加集体活动,通过愉快的活动来摆脱消极情绪的困扰;也可以选择外出旅游,在自然风光中放松心情。
综合征三:暴饮暴食
往年高考后都有考生因暴饮暴食引发肠胃炎,一些考生由于高考前对生冷食品比较忌口,考后会放开肚子大吃冷饮,也有考生因在聚餐时饮酒过量被送进医院治疗。
高考后的饮食要有节制,切忌暴饮暴食;聚餐时要注意饮食卫生,特别是男生喝酒别“逞能”。
考后综合征如何预防
对于考生,考试结束后不要让自己闲着,可以选择约朋友旅游、运动等外出活动,也可以选择在家看书、听音乐、上网等调整生活,无论是选择哪种方式,都必须要遵循一条原则,就是每天都要合理安排自己的作息时间和饮食,不能通宵达旦,也不能暴饮暴食,要有规律地生活。
对于家长来说,考生在考后适当放松是可以的,但家长不能纵容他们放纵生活,考前家长对孩子无微不至的关怀不能突然间转变后的不闻不问,适当的健康提示家长还是要做的。对于那些考后紧张成绩、自我封闭的考生家长应当给予的关心,要注重跟孩子的沟通和交流。
六大妙招帮你赶走节后综合征
新年护肤5个注意事项 吃喝后如何预防痘痘
经前综合征 应对经前综合征的小要领
上班族的工作综合症有哪些 要如何预防
春节长假过后 如何解决节后综合征
上腔静脉阻塞综合征治疗
久坐患死臀综合征?什么是死臀综合征
八招快速缓解节后综合征
预防早泄应该注意哪11种情况
什么是胸罩综合征 胸罩综合征怎么办
盆腔淤血综合征是怎么引起的 日常预防是关键
压力大也会耳聋 IT男连续工作1个月失聪
女儿患罕见RETT综合征 什么是RETT综合征
马上放假 春节期间如何预防假期综合症
腕管综合征是啥?腕管综合征怎么治疗
鼻综合手术后怎么预防增生?鼻综合手术后注意事项
男子患酿酒综合征 使用抗生素注意这些事项
节后综合征 几招让你恢复元气
女子患高楼综合征 如何缓解高楼综合征
女人出轨后的婚姻还能继续吗 这需要综合考虑才能判断
妈妈注意 宝宝打预防针后发烧怎么办?
EXO正规4辑后续专辑Gaon专辑综合榜两周连续首位 搜狐娱乐 搜狐网
婴幼儿预防接种注意事项有哪些 预防接种后需要注意什么
孟乔森综合征是什么?孟乔森综合征具体特征
世界唐氏综合征日 唐氏综合征是什么病
世界上最差劲的中学生:连续37年中考失败(数学仅5分)
春节过后如何远离节后综合征
预激综合征注意事项有什么
提醒!冬季谨防蒙被缺氧综合征
上班族的国庆节后综合征
肾病综合征的严重性 肾病综合征怎么引起
开春之后 注意预防4种疾病
十一国庆长假结束 如何预防节后综合症