NBA名宿马龙突发心脏病去世
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昨日从NBA传来噩耗,NBA传奇、联盟历史上得分排名第8、篮板排名第5的超级巨星摩西·马龙于13日去世,享年60岁。具体死因为是在睡梦中,因心脏病突发而猝死。
马龙是NBA历史50大巨星之一,曾在1983年带领76人夺取总冠军,而凭借着出色的表现被评选总决赛MVP。身高2.08米的他出生于1955年3月23日,他是历史上首位以高中生球员身份进军NBA的球员。
这位超级中锋总共为火箭效力了6个赛季,在他的带领下,火箭曾于1981年杀入总决赛。到了1982年的夏天,马龙离开火箭转投76人。正是在那支球队,马龙走向人生巅峰,取得了职业生涯里唯一的一座总冠军。1995年,39岁的马龙,以马刺球员的身份正式退役。马龙12次入选全明星,获得过3届常规赛 MVP,1届总决赛MVP。
心脏性猝死是指急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征的由心脏原因引起的自然死亡。其特点有三,死亡急骤,死亡出人意料,自然死亡或非暴力死亡。近年来,我国随着心血管病发生率的增高,心脏猝死的发病率也明显增加。
心脏病患者要学会有效预防心脏病猝死
心脏病猝死于如今占据的死亡率越来越多,如何有效预防心脏病猝死成为更多人关注的事,今天我们就一起来学习如何有效预防心脏病猝死
控制体重:不胖不瘦最佳,如果身体呈现苹果形,请记住只要患者合理减肥3~5公斤,心脏状况就会有很大改善。
合理饮食:少吃蛋黄对心脏病哈u站你和很重要,因为一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。所以鸡蛋不是吃得越多越好。平时生活中坚持吃低脂肪食物,如瘦肉和低脂乳制品等。
坚持运动:心脏病患上并不意味着一点运动也做不得,相反要坚持适当的运动,运动20分钟,可使患心脏病的几率减少30%,而选择练练气功、打打太极拳无疑是最好的选择!
戒烟戒酒:吸烟患心脏病的概率是不吸烟的两倍,因此把烟戒掉吧!适当饮酒对心脏有益,但是只是适当饮酒而不是过度!
良好情绪:情绪对心脏病患者影响非同一般,坏的脾气随时可能带来猝死,因此,患者把自己的脾气收收吧!
警惕糖尿病:刚刚讲到吸烟患心脏病的概率是不吸烟的两倍,而患有糖尿病患上心脏病的几率是他人的4倍,因此警惕糖尿病,远离心脏病!
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