2016全面放开二胎 昆凌计划生二胎想要男孩
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据台湾媒体报道,昆凌和天王周杰伦(周董)结婚后,7月剖腹产下爱女“小周周”Hathaway,最近复工连身材都维持得和产前几乎没两样,让众人惊呼连连,被封为最美妈咪。近日她接受杂志专访时,透露还想再为周家添个小男丁,更是被大赞“标准好媳妇”!
在杂志专访中,昆凌大方透露有计划要生第二胎,而且会想要“男孩”,但不会强求生3个,并表示要再养2只狗,让它们在草坪上奔跑,与老公组成一个完美的幸福家庭。虽然她目前还在喂母奶,同时持续有工作行程,但仍不忘要为周家传宗接代,被网友大赞是“标准好媳妇”得人疼爱。
延伸阅读:2016年将全面放开二胎那么如何科学备孕呢?
一、加强运动,控制体重。
纵观身边的男人,自从结婚生子后,普遍身体有所发福。对于“造人”计划来说,男人发福可不是好事,发福容易出现性激素分泌减少,性功能下降,甚至阳痿早泄等病症。要是有二胎计划了,老爸们赶紧运动起来,控制体重。平时,多些步行,少些驾车、骑自行车,保证天天一万步的运动量,或者每周不少于2小时的有氧运动,不提倡剧烈运动。长时间开车、骑自行车、久坐等,它们都会影响受孕机率,因为这些方式都会压迫下体动脉和神经容易麻木和勃起障碍。
二、健康饮食,有力助孕。
补充富蛋白质的食品,充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量;含锌、硒、锰等矿物质和微量元素也不可缺。锌被誉为男人的“生命之花”,是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素;硒也因此有“男人的体内黄金”之称,它们是维护男性精子健康的核心所在,很多精子异常及前列腺炎等男科疾病,往往是缺锌、缺硒造成的;缺锰则会造成男性精子成熟障碍,呆滞精子量减少。
多吃些有“起阳草”之称的韭菜,鱼、虾、贝壳类及海藻类等富含锌的食物,都能为成功受孕加“油”。还有,奶爸们备孕前3个月,也不忘补叶酸。
三、戒除不良习惯,远离精子杀手。
不良习惯是成功受孕的“杀手”,计划二胎了,奶爸们要改变一下身上的不良习惯,不能再由着自己的性子来。老烟枪请主动戒烟,戒烟至少半年以上;酒鬼也不能再嗜酒如命了,最好做到滴酒不沾,醉酒一次至少需要等三个月以上方可生育;少些应酬,生活要规律,不熬夜,不通宵;性生活需要节制,更忌不良性行为;备孕期间,夫妻性生活要有节制,不能过于频繁;远离辐射产品,不要天天手机、ipad、电脑不离手;不泡澡、不洗桑拿、绝不沾毒。
四、身体健康是前提,备孕检查不可少。
为保证小宝的健康,二胎计划后,夫妻两人都要去医院做一次全面的孕前检查。对于男人来说,主要做以下项目:精液常规检查;泌尿生殖系统检查;梅毒、淋病、艾滋病等性疾病检查。第一胎做过孕前检查,并不代表这次身体就棒棒的,毕竟时隔这么久了,健康状况已悄然变化。因此,在有二胎计划后,再做个孕检。如果孕检有问题,一定应尽早看医生,听从医生的建议,记住:身体健康是备孕的基本前提。
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