卵巢癌是妇科死亡第一癌 预防卵巢癌的7个小妙招
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近年来,卵巢癌发病率不断走高,很多的患者被发现时已经是中晚期,因此死亡率非常高。卵巢癌被称为“沉默杀手”,能杀人于千里之外。那么如何来预防呢?
卵巢癌是死亡第一癌
北京市户籍居民中,女性发病率最高的肿瘤是乳腺癌,其次为肺癌、甲状腺癌等,卵巢癌排在第7位,占女性恶性肿瘤新发病例的3.5%。同样是癌症,但每种癌症的5年生存期差别很大。甲状腺癌女患者的5年生存率可达92.03%,乳腺癌的5年生存率可达84.16%,但卵巢癌的5年生存率只有52.39%。沈铿说,卵巢癌死亡率高的原因首先与卵巢的位置太深有关,“卵巢在盆腔腹腔里面,早期发现很难;宫颈癌虽然发病率也高,但宫颈的位置比较浅,乳腺则在体表,早期病变容易发现。”很多卵巢癌患者一经发现就是中晚期,治疗效果会受到影响。此外,中老年女性中比较常见的卵巢上皮癌对化疗不敏感,甚至出现了耐药的情况。“30年前我刚到协和医院工作室,卵巢癌的患者5年生存率是30%;30年过去了,卵巢癌患者的5年生存率还不到40%,最主要的原因是肿瘤发现得太晚了。”
延伸阅读:7个方法预防卵巢癌
1.母乳喂养
鼓励母乳喂养,延长哺乳时间。这样既可以减少患乳腺癌的几率,也可预防卵巢癌的发生。
2.切勿随便用药物
如果你是经常使用调经药及避孕药的女性,那么你患上卵巢癌的风险就会大大增加。为了你的健康,就不能不要频繁使用这些药物,这是避免患上卵巢癌的很重要的方法。
3.进行定期检查
对有癌家族史者,包括卵巢、乳腺、直肠等处的癌,更应注意检测。还应酌情进行盆腔B超,且以阴道B超为好,因阴道B超比腹部B超更易发现增大的卵巢。必要时还可通过腹腔镜检查明确诊断,这对于预防卵巢癌很必要。
4.运动
适当运动调节人体免疫力,对防止卵巢癌有帮助。同时,还可以避免其它相关的妇女病,如子宫癌等。对阻止身体过多积累脂肪也有帮助,而身体中脂肪的多少会对荷尔蒙的分泌有影响。同时,适当的运动也可能增强了免疫系统,降低了女人病的发生。
5.饮茶
每天喝两杯以上茶的女性患卵巢癌的风险降低了46%。同时,如果每多喝一杯茶,这种风险就降低18%。具体到茶叶种类的选择上,无论是英国人钟情的红茶还是东方人喜爱的绿茶,都有同样的效果,都可以防癌。
6.大姨妈来时多补铁
月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。
7.巢保养需谨慎
美容院流行的“卵巢保养”不可靠!日本国立健康组织在对亚洲400多家美容院抽查发现,用作卵巢保养的香精油良莠不齐,合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院,千万不要随便去做“卵巢保养”!美容师手上的香精油渗入身体后,会影响内分泌水平,甚至降低卵子活性。
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