预防心脏性猝死的方法
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张先生今年59岁,再有一年就要退休了。早晨起床后,妻子已准备好了早餐。吃过饭,张先生整理好衣物去上班,临行前,对爱人开玩笑地说,bye bye!然后,骑车上路了。到办公室后,刚泡上一杯茶,突然感到心口处不适,伴有大汗。急呼120送到医院急诊科,经心电图检查诊断为急性前壁心肌梗死。
尽管医生全力抢救,半小时后,他的心脏还是停止了跳动。这是一例典型的心脏性猝死病例。
何谓猝死?猝死是指在发病后1小时内没有预料到的突然自然死亡。猝死的常见表现为神志突然丧失、大动脉搏动停止(即触及不到脉搏搏动)和呼吸停止。
发生猝死前有何先兆症状吗?约有2/3的患者发病前数日或数小时、数分钟出现心血管系统症状,或原有症状加重,表现心前区不适、胸痛、胸闷、心悸、气短、乏力或胃肠道症状,有的患者发病前可有突然低血压和/或心动过缓。
在猝死的病因学中,当属心脏病特别是缺血性心脏病(即冠心病)居多。心脏性猝死常是由于原发性心脏病变或严重心律失常导致心脏停搏。有资料显示,80%~90%的心脏猝死者患有冠心病。文献报道,心脏性猝死约占老年人猝死的90%。在成年人当中,心脏猝死高峰年龄为45~75岁。人到中年,冠心病的发病增多。进入老年,意想不到的冠心病猝死常在威胁着老年人的生命。为预防老年人心脏性猝死,就要了解引起猝死的可能原因或诱因。冠心病猝死常见的原因有:冠心病合并高血压引起的左心室肥厚、严重心律失常(特别是频发或多源性室性早搏、室性心动过速、室性早搏的R波在其前正常心电图T波上时,也即所谓的R on T现象)、冠心病合并完全左束支传导阻滞、严重心动过缓(低于50次/分)和陈旧心肌梗死等。健康查体发现上述情况时,应警惕易发生心原性猝死。上述情况,如伴有严重高脂血症(血胆固醇、甘油三酯或两者同时增高)、未控制的糖尿病、高黏滞血症、高尿酸血症、过劳、情绪波动、饱餐、饮酒、吸烟或性生活等,更会触发心原性猝死。每逢节假日,心原性猝死的发生率会有所增加。凌晨或下午6~9点常是猝死的高发时段。家属或亲人应注意,当有人出现上述病症和诱因时,随时会有猝死发生的可能。
心脏性猝死的最好处理是预防而非治疗,重要的是要识别心脏性猝死的高危患者。预防心原性猝死的最好方法是定时到医院进行检查,发现问题及时进行预防和相关治疗。例如,去除不良的饮食或生a活习惯,保持有规律的生活和良好的心态。应及时纠正血流动力学和血液学的异常,合理应用降脂药、降糖药、抗血小板和抗凝药等。有冠心病和严重心律失常者,要定期到医院检查和治疗,不要乱用药。合理用药既是一门学问,又是一种艺术。用药合理能治病,用药不当可添病或致命。千万不能盲目和草率从事。
有心原性猝死危险的老年人,除药物预防和治疗外,家属和儿女应了解心肺复苏的基本理论和知识,并学会复苏的方法和技术,因为心脏猝死患者常需要现场复苏,这样才能防患于未然。
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