广东进入流感流行期 6招远离流感困扰
本文已影响2.63W人
本文已影响2.63W人
最近是流感病毒最为活跃的时期,就在昨天,广东卫计委发布了季节性流感预警信息,每年3-7月是季节性流感的流行季节。专家评估认为,当前广东流感已进入流行期,社区流感发病和医院流感样病例就诊比例将维持在较高水平,学校、托幼机构、养老院等集体单位出现聚集性疫情的风险较高;在流行季节,流感导致并发症、重症甚至死亡的风险升高。
截至3月18日,2016年全省报告流感病例20470例,死亡病例1例,报告病例数较去年同期(5644例)上升263%;哨点医院流感样病例就诊比例为4.22%,较去年同期(3.37%)上升25%。全省报告流感样病例聚集性疫情52起,较去年同期(23起)上升126%。监测显示当前流感病毒主要流行株为B型流感和甲型H1N1流感病毒。
流感的传染性强,只要我们做好了一切的准备工作,那么可以大大减少感染流感的机会。
六种方法有效预防流感
1.运动
在流感高发期来临之前,我们要提升自身的抵抗力,因此运动是必不可少。运动可以增强你的体制,提高你的抵抗力,这也都是预防流感的方法。
2.洗手
流感病毒更多的都是通过飞沫传播,因此我们要勤洗手,避免跟人接触的时候传染到流感。
3.充足的睡眠
睡眠不足最容易让流感病毒有机可趁,只有充足的睡眠才能消除疲劳,调节人体的各种机能。增强免疫力。
4.补充多种维生素
应选择富含维生素C的水果,如香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、红枣等。
5.补锌也很重要
在微量元素中,锌和免疫功能关系密切。锌具有杀菌作用。成人补锌可提高免疫力,婴儿补锌可提高免疫力,还可促进智力发育。
6.接种流感疫苗
年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6个月-3岁的儿童每年都应该接种。接种疫苗后需要大约两个星期的时间,身体才会产生抗体,可以起到预防流感病毒感染的作用。
流行性感冒居发病首位 八个小妙招预防流感
香港进入流感高峰期 已致10人死亡
女子染流感住进ICU 这么预防流感
H7N9禽流感进入高发期 分享5大预防方法
感冒流鼻涕怎么办速效方法 5个方法远离感冒困扰
流感与普感传染性不同 5类人易患流行性感冒
乙型流感怎么预防?远离流感做好这几件事
广东卫计委:广东流感疫情平稳 群众不必恐慌
南方各地进入流感高峰期 做好这些有效预防
不容易入睡入睡后容易做梦:八招教你远离多梦困扰
禽流感消息:广东发现h7n9病毒变异株
广东已经迎来甲流新流行高峰 女性得了甲流怎么办
冬季流感高发 几招帮你预防感冒流感
禽流感再次来袭 预防禽流感的6种食物
今冬流感进入收尾期 仍需做好预防
陈小春爆粗片段意外流出 广东话精髓充满喜感
澳流感疫情严峻 八招预防流感
九种饮食调理 让你远离流感
孕期保健操让你远离感冒困扰
浙江发现甲型h3流感病例 六招预防流感
流感高发季总会中招 容易患流感的十类人
流感高发期 如何避免孩子得流感
广东已经迎来甲流新流行高峰 如何预防甲流
深圳连续流感预警未来几周是流感活跃期 什么是流感
中招季节性流感 科学应对流感四点建议
禽流感或成新的大流行毒株来源 如何预防禽流感
美国流感活动加剧 流感高发期如何避免中招
流感能喂奶吗 哺乳期怎么预防流行性感冒
做到这5点 让宝宝远离流感
流感的治疗 6款预防流感的处方
冬季如何预防流行性感冒 注意这四点避免流感病毒入侵
流感爆发南北差异大 6种食物预防流感
流感致香港就诊人数爆满 五招预防流感