广东已经迎来甲流新流行高峰 如何预防甲流
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近日,广东不少地方流感就诊人数在逐步攀升。南海区人民医院容医生表示,之前门诊量是700多,4月2日到达高峰是1200多,现掉配所有符合资质的医生,提供了最大的门诊服务量。佛山市疾控中心预测,流感流行态势会持续两周左右,建议市民做好防护,勤洗手多通风,尽量不去人员密集的地方。(广东台触电新闻)
甲流,又称H1N1流感,是由甲型H1N1病毒引起的急性呼吸道传染病。甲流的传染性非常强,可以通过空气飞沫、接触传播等多种途径传播。为了预防甲流,我们可以采取以下措施:
1、接种疫苗
接种甲流疫苗是预防甲流最有效的方法之一。疫苗可以提高人体的免疫力,减少感染的风险。建议公众每年都进行接种,特别是高风险人群,如孕妇、儿童、老年人、免疫系统受损者等。
2、做好个人卫生
保持良好的个人卫生习惯可以有效地预防甲流。如勤洗手、避免与病人接触、避免触摸眼、口、鼻等易感染的部位、使用口罩等。
3、避免密集人群
人群密集的场所容易成为甲流传播的高风险区域,因此应避免前往人群密集的场所,尽可能保持社交距离。
4、加强室内通风
室内空气不流通是甲流传播的一个重要因素,因此应加强室内通风,保持空气流通,尽量减少在密闭的室内长时间停留。
5、保持健康生活方式
保持健康的生活方式有利于提高身体免疫力,从而预防甲流。如保持充足的睡眠、健康的饮食习惯、适度的运动等。
总之,预防甲流需要我们采取一系列综合措施。通过接种疫苗、保持良好的个人卫生习惯、避免密集人群、加强室内通风和保持健康生活方式等多方面的努力,我们可以有效地预防甲流,保障自身和他人的健康。
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