女生夏季经期更要注着凉!当心引发2种疾病
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天气正在逐渐升温,虽还未立夏,但是这闷热的天气已经在昭示着,夏天将要来临。夏天的美食那么多,你经得住诱惑吗?美味的冰淇淋以及冷饮,真是遍地开花,在闷热的夏天走在街上想要撇过头去,不理会这些美食,似乎很难。游泳池或是空调房,更是避暑的好方法。
那么问题来了,对于女生来说,每个月必会报到的大姨妈,是不是在炎热的夏天无需防寒,就可以不用去理会,放开肚皮去吃冷饮呢?这点就要注意了,夏季的经期,更需要防寒!如果不加以克制冷饮或是任意吹冰凉的空调,你的健康就会受到威胁。
你知道吗?夏季经期着凉有2大危害
1.夏季经期着凉容易诱发宫寒
月经是子宫内膜周期性脱落的结果。如果当女生的身体受到寒冷的刺激时,女生的子宫内膜血管会和其他部位的血管一样,发生强烈的收缩,进而会影响到子宫内膜的脱落和经血的排出。如果长期这样会造成宫寒,而宫寒会导致不孕。
2.夏季经期着凉容易诱发妇科疾病
本来经期的女孩免疫力就比较低,如果女生在经期受凉之后,身体的抵抗力会继续逐渐下降,这时候病菌就会乘机入侵身体,然后诱发盆腔炎、阴道炎等多种不容易根治的妇科疾病。
专家支招:夏季经期如何保护好自己
在炎热的夏天,不少女性都喜欢吃冰冷食物,而忽视了在经期期间应当做好的防寒措施。那么夏季经期期间,女性如何做好防寒的措施呢?
1.睡觉地方不要在露天阳台
夏天的时候,不少人都喜欢在阳台上露天睡觉,但是女生如果在月经期间,最好不要在露天阳台睡觉。露天阳台上睡觉虽爽,但是到了半夜以后气温下降,寒气湿气加重,这时候对于身体都极其不好,容易导致月经絮乱以及很有可能患上关节炎。如果是在空调房里,切记不要对着身体吹空调,温度也不要调的过低,风扇也是如此。
2.不要吃生冷食物
夏天的闷热天气难以忍受,往往一会会就容易汗流浃背,这时候不来点冷饮怎么受得了?但是,经期的女生可要注意了,切记不要大量的吃冷饮以及生冷食物。为什么女生在经期不要吃生冷食物呢?这是因为在月经期间,阴道和盆腔会充血,如果吃太多的冷饮或是生冷的食物,会加重体内器官的负担,并且因为寒冷的刺激,容易引起盆腔内血管收缩以及反应性子宫,会发生痛经停经等其他疾病。
3.经期不要直接坐在冰凉的地方
在经期期间,为什么也不能直接坐在冰凉的地方呢?这是因为坐在冰凉的地方,湿气就会直接侵袭女生的肌肤,这种湿气会通过关节,使肌肉组织收缩,导致气血运行不畅,容易引起月经稀少、痛经以及腰腿痛的症状。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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