要当心 3种眼病容易引起眼底病
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眼底病是眼科的常见疾病,主要指玻璃体、视网膜、脉络膜疾病。致病原因非常复杂,常见的高血压、糖尿病、肾炎、贫血、流感、结核、高度近视、颅内上位性病变、外伤、炎症等,都可引发眼底病。
易引发眼底病的疾病
1、屈光及调节异常
患有远视、散光、睫状肌痉挛等屈光及调节异常的病人,在看书报时,睫状肌须进行紧张的调节活动,才能看清字迹,时间过久则睫状肌疲劳引起眼胀、头痛,头痛一般位于眼眶、颈部、额部,有的放射至枕部或全头痛。多伴有眼胀,看字模糊或成双行,严重者恶心、呕吐,休息后头痛及其他症状可缓解。
这种调节异常不易治疗。应尽可能除去工作、生活中影响视力的诱因。配戴适合眼镜,讲究视觉卫生,有时短期休息,减少近距离作业可缓解,较重的病例应以阿托品麻痹睫状肌3~4周观察,复发时可重复使用。
2、青光眼
急性闭角型青光眼发作期,一只眼胀痛连及同侧头痛,且多为前额头痛,因情绪激动,或过度劳累易诱发,可伴恶心、呕吐,甚至腹泻,视力急剧下降,看灯泡光时周围有虹环等。因头痛剧烈,呕吐,看内科有时疑为脑血管病,颅内肿瘤;有的恶心,呕吐,甚至腹泻,常被当作急性胃肠炎,从而延误了治疗青光眼的时期,造成无法挽回的视功能损害。开角型青光眼也可伴有头痛,但不及急性闭角型青光眼严重,也应引起注意。
3、急性虹膜睫状体炎、角膜炎
导致眼底病的常见原因还包括急性虹膜睫状体炎、角膜炎可引起眼痛、畏光、视物模糊、流泪,也可引起同侧头痛。因有结膜充血症状,人们一般知道去看眼科,误诊的较少。
日常生活中预防眼底病的方法:
1、推荐佩戴框架眼镜
如果你原来泪水分泌较少,眼睛轻易干滑,在电脑前就不合适使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴现形眼镜,也要应用透氧水平高的种类。40岁以上的人,最好采取双焦点镜片,或在击字的时候,配戴度数较低的眼镜。
2、注意眼睛的劳逸结合
切忌"左顾右盼",留神眨眼动作,常常眨眼可减多眼球裸露于空气中的时间,防止泪液蒸领。不要长时间持续操作电脑,注意休息,通常连断操作1小时,休息5-10分钟。劳动时能够望遥处或作眼保健操。坚持良恶的生活习惯,睡眠充分,不熬夜。
3、保持空调房间湿度
不要长时间吹空调,躲免座位上有气淌吹过,并在座位邻近抬置茶水,以增添周边的湿度。
4、通功食品给眼睛补水
多吃各种水果,特殊是柑桔类生果;还应多吃绿色蔬菜、食粮、鱼跟鸡蛋;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
5、保持良好的姿势
保持一个最恰当的姿态,使单眼平视或轻度向下凝视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。调剂荧光屏距离位置。建议距离替50-70厘米,而荧光屏应低于眼程度地位10-20厘米,呈15-20度的下视角。由于角度及间隔能下降对屈光的需要,减少眼球疲劳。(参考网站:家庭医生在线)
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