干咳吃什么好的快 试试十种最棒食物
本文已影响2.37W人
本文已影响2.37W人
不少人因为秋季天气干燥的原因患上了干咳,那么干咳怎么办呢?吃什么食物可以好得快呢?下面介绍几种治疗咳嗽的最佳食物。
秋季干咳吃什么食物
1.藕
中医认为藕性寒、味甘。生用,具有凉血、散淤之功,治热病烦渴、吐血、热淋等;鲜藕汁,每日早晚各服半杯,治肺结核出血、产后出血、鼻流血。
2.金橘
中医认为,金橘性温,味辛、甘、酸,入肝、肺、脾、胃经,有化痰止咳,理气消食、疏肝解郁的功效。主治气郁不舒,胸胁胀痛,食滞纳呆,咳嗽咯痰等病症。金橘有很好的止咳作用,每天食3次,每次5-6颗,也有药效。
3.梨
梨,味甘汁多,有润肺止咳、滋阴清热功效。蒸梨,是传统的食疗补品,制法是把梨从蒂下三分之一处切下当盖,挖去梨心,掏空梨中间果肉切块,与川贝母粉、陈皮丝、冰糖屑等一起装入梨内,再放进加入清水的蒸杯内,武火蒸45分钟即成,对嗓子具有良好的润泽保护作用。
4.罗汉果茶
人的肺部喜欢比较湿润的环境,而秋季又是特别干燥,所以许多人在初秋,都会受气温影响,就会出现干咳。秋天的咳嗽,多以燥性咳嗽为主,而罗汉果正好有清热下火的功效,用来泡水喝,止咳化痰对嗓子也好。
5.莴笋
秋季常吃莴笋,可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。此外,秋季患咳嗽的人,多吃莴笋叶,还可平咳。
6.冰糖
冰糖为白砂糖经煎炼而成的冰块状结晶,故称冰糖。《本草再新》说它能“止咳嗽,化痰涎。”百日咳患儿宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的单方中都用到它。
7.荸荠
中医认为,荸荠性味甘、寒,入肺、胃经,有清热养阴,生津止渴,消积化痰,止血止痢之功,本品性味多汁,性寒清热,适用于热病伤阴,津伤口渴,阴虚肺热,肺燥咳嗽,食积不消,血痢及崩漏下血等。生吃前一定要去皮或洗净。因为荸荠生长于水田,皮上会聚集有毒的生物排泄物和化学物质,还可能有寄生虫。
8.蜂蜜
秋季干咳吃什么好呢?不烦多吃蜂蜜。蜂蜜不仅可以止咳,还可以改善睡眠、减轻感冒症状,因为蜂蜜能增加唾液分泌,帮助化痰和润滑呼吸道。将雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封盖,放锅内蒸熟,食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口燥之病人调养治疗。
9.银耳
有虚劳咳嗽、痰中带血、妇女白带过多、老人身体虚弱、消瘦、食欲不好等身体状况的人,建议常吃银耳。因其含有多种氨基酸、维生素和肝糖,具有补胃、润肺生津、提神、养胃、益气、健脑等功效,是中国传统的名贵补品。
10.百合
中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。百合适用于阴虚久咳,惊悸、失眠、多梦,精神恍惚等症状。将百合洗净,煮熟,放冰糖后冷却食用,既可清热润肺,又能滋补益中。
干咳吃什么好的快呢?不少人首先想到的就是吃药,其实干咳吃药效果不好,食物调理才是最佳选择。秋季干咳不妨多吃以上十种食物。
本站推荐阅读:
宝宝干咳是怎么回事呢
饮食如何调理宝宝干咳
口臭吃什么好 试试这些食物
胃口不好吃什么增进食欲 试试这5种食物
咳嗽吃什么食物好的最快最有效 咳嗽可以吃辣的东西吗
孕妇吃什么败火 试试这几种食物
处暑吃什么 试试九种养生食物
嘴唇干裂怎么办 试试这八种食物
女人吃什么补血 试试这五种食物
男性不育吃什么好? 试试这10类最佳食物
预防流感吃什么 试试这五种食物
儿童吃什么补脑 试试这六种食物
冬季宝宝进补吃什么好 试试这8种食物
保护牙齿吃什么 试试这六种食物
老人保护牙齿吃什么好 试试这几种食物
胃有胀气吃什么好 试试这14种养生食物
护眼只能吃叶黄素?9营养食材你也试试
什么食物对肝脏排毒好 试试这六种食物
湿气重吃什么食物最好 这3种不妨试一试 帮你排出湿气
女人冬天早餐吃什么好 试试这9种食物
清明养生吃什么 试试这八种食物
大暑养生吃什么 试试这九种食物
晚上吃什么食物不会胖 试试这六种
女人更年期吃什么好 试试这7种养生食物
吃什么改善视力 试试这几种食物
立冬养生吃什么好 试试这些食物
感冒咳嗽吃什么好的快 推荐5种食物
经期吃什么食物丰胸 试试这五种
补肾吃什么食物最好 试试这三种食物
吃什么止咳化痰 试试5款食疗方
吃什么食物减肥快 试试下面这些刮油食物
女人补气血吃什么好 试试三种补血食物
感冒咳嗽吃什么见效最快 试试这四种食物吧
节后消化不良吃什么好 试试这5种食物
小孩咳嗽吃什么好的快?利于小孩咳嗽痊愈的食物