假期别老泡在网上 按摩3穴位预防眼疲劳
本文已影响1.18K人
本文已影响1.18K人
连续上网会眼疲劳
有人长时间上网,造成双眼红肿、神经衰弱和身体酸痛;有时饭也顾不上吃,最终导致胃出血。这些症状主要发生在青少年身上。另外,网吧电脑的键盘上有大量的病毒和细菌,容易传染各种疾病。比如眼科疾病,眼疲劳。
缓解眼睛疲劳的三个穴道
工作离不开电脑的人,假如我们常常感到眼睛疲劳,但又不是睡眠的时间,这时我们可以利用明眼穴按摩法,来舒缓眼睛疲劳的症状。
上了年纪,容易老花眼,试试明眼穴的按摩,据说会耳聪目明。
在我们的拇指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨。
明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次。
刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
这是项简单的按摩方法,当工作的休息时间,或是等车的空档,任何时间均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人,如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳,便可轻易入睡。以上的方法还可以抑制老人性的白内障。
按摩3个穴位能帮你养护肝脏
按摩哪些穴位可以减肥 穴位按摩需谨慎
眼睛疲劳怎么缓解?穴位按摩改善视疲劳
防治白发可按摩这6个穴位
按摩3个穴位轻松解决胃病
眼部穴位按摩 轻松缓解疲劳症状
按摩5大穴位去眼袋效果好
穴位按摩可以减肥吗 穴位按摩瘦手臂
按摩三大抗老穴位帮你抗衰老
女性想补血可按摩3个穴位
春天更容易上火 按摩3个穴位能降火
每天对着电脑眼睛很疲劳 试试眼部穴位操
按摩点穴减肥是什么 按摩点穴减肥适宜人群按摩点穴减肥的瘦身穴位按摩点穴减肥手法按摩点穴减肥注意事项
按摩3个穴位治疗高血脂
预防老花眼的穴位有哪些?
眼部穴位按摩手法:简单的穴位按摩消除眼部细纹
冬季胃寒 按摩3个穴位能调理
想养胃就按摩这3个穴位
按摩这个穴位可延缓衰老
冬季怎么养肺 可按摩3个穴位
孕妇可以按摩穴位吗 6大穴位适宜按摩
冬季怕冷 按摩3个穴位能暖身
按摩3个穴位可缓解颈椎病
按摩3个穴位可以保养胃部
按摩泡脚 男性缓解疲劳的六大方法
穴位按摩 帮你养生抗衰老
老人手脚发麻 可按摩颈百劳穴
眼疲劳自我按摩 眼疲劳怎么按摩缓解
脱发不用怕 按摩3个部位能预防
经期不能乱按摩 按摩6大穴位能养生
怎么养肝好 可按摩3个穴位
按摩3个穴位可缓解痛经
按摩什么穴位能壮阳 6个穴位别错过