抑郁病发杀婆婆 如何预防抑郁
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近年来,抑郁症的发病率在不断的上升,而且因为抑郁症自杀的案例十分的常见。抑郁症已经成为严重的心理疾病,我们必须引起重视。那么你知道如何预防抑郁症吗?
抑郁病发杀婆婆
因抑郁症发作,张霖在殴打邻居后,又将自己的婆婆杀害。丈夫、儿子为了息事宁人,将带血的衣物、被褥付之一炬。日前,三中院宣判了张霖涉嫌故意杀人罪,史强、史宇涉嫌帮助毁灭证据罪一案,张霖获刑八年,史强、史宇免予刑事处罚。
去年1月28日凌晨,张大妈正在家中睡觉,邻居张霖推门进来,质问白天张大妈和自己婆婆说了些什么。案发前一个月,张大妈和张霖曾因两家借用酱油的问题发生过口角。没等张大妈反应过来,张霖就双手拿起木棍打向了张大妈头部。张霖的丈夫史强好说歹说,才将妻子劝回家中。
没想到,回家后张霖的情绪依然没有平静,又迁怒于自己的婆婆。她用准备好的绳子勒住婆婆刘某的脖子,直到婆婆不再反抗,等史强处理完张大妈的事回到屋里,刘某已经死亡。
“气得脑袋不当家了,把老太太打死了。”张霖对丈夫说,她自己也不想活了,史强顾不得其他,急忙稳定妻子的情绪。
史强很清楚妻子杀人的行为是违法的,他回忆,之所以没有及时报警,是怕给孩子造成不好的影响,想掩盖这件事。
“我爸当时说,事情发生了该料理后事就料理后事吧。”案发后,小儿子史宇最先赶回家中,当时他看到奶奶身上全都是血,也猜到是母亲张霖杀死了奶奶,但他没有声张。
史强和史宇一起将老人的衣物、被褥拿到屋外烧毁,又为老人换上了干净衣服,想着要将老人遗体运回老家安葬。
但很快,警方便介入了这起死亡事件,经侦查,张霖、史强、史宇被警方逮捕。
家人表示,十年来,张霖一直服用精神类药物。经鉴定,张霖被诊断为抑郁症发作,实施违法行为时处于疾病期,受疾病影响,辨认和控制能力受损,评为限制刑事责任能力。在疾病有所缓解,具备受审能力后,张霖在北京市第三中级人民法院出庭受审,史强、史宇作为同案一起受审。
三中院经审理认为,张霖的行为已构成故意杀人罪,史强、史宇的行为已构成帮助毁灭证据罪。鉴于张霖为限制刑事责任能力人,实施违法行为时辨认和控制能力受损,到案后能够如实供述犯罪事实,自愿认罪、悔罪,取得被害人家属谅解,对被告人张霖予以减轻处罚,判处其有期徒刑八年。史强、史宇在到案后能够如实供述犯罪事实,结合本案的具体情节,依法对史强、史宇免予刑事处罚。
延伸阅读:抑郁症复发的症状
1.隔离和退缩
当家人试图吸引你外出时,你是否总是撤退到你的房间?一个强大的社会网络是重要的,失去快乐的活动可能指向抑郁症。你需要寻找一个支持,它可以让其他人了解你正在经历的事情。
2.睡眠的改变
睡眠习惯的改变,如失眠、入睡困难、嗜睡,可能是一个警告信号。睡眠缺乏会引起或加重抑郁症的相关症状,如疲劳。你是否晚上睡不着且头脑清醒,或者是不想起床而睡得太多?与你的医生讨论一下,如果你的烦恼是抑郁症复发的症状,适当的药物治疗和谈话疗法可能会有帮助。
3.慢性疼痛
即使没有扭伤到背部,你却感觉到了背部疼痛?或者是慢性头痛和胃痛?不明原因的胸痛、胳膊或腿痛?抑郁症也可以表现为身体症状,如果你的疼痛没有得到更好的治疗,可能引起抑郁发作。
4.思维迟缓
患者的思维联想过程会受到抑制,会出现反应迟钝的现象,一般就会表现为主动性语言减少,语速明显减慢、思考问题费力的现象。患者的对自己的评价也很低,总是会出现无用感和无价值感,会觉得或者没什么意义,有悲观厌世和自杀的打算。
预防抑郁症的方法
1.歌唱疗法
可与朋友们去卡拉ok厅,大声地,毫无拘束的尽情的歌唱,释放胸中的郁气,对自己的情绪有调剂和释放压力有极大的好处。
2.合理饮食
注意自己饮食习惯的,保证全面营养,增强体质这会对自己的身体起到一个有力的保护作用。
3.睡好觉
只要能睡好觉,就能预防抑郁症。长期失眠可能会导致抑郁症,如有失眠的困扰,要设法解决。
4.学习心理卫生知识
可通过心理卫生课或讲座,通过阅读心理卫生书刊等途径接受心理卫生教育,并把知识运用于自己的生活、学习、工作中去。提高自己的耐受挫折的能力,努力保持心理健康,从而能很好的预防抑郁症。
5.增强自我心理调节
自我心理调节包括调整认知结构,完善自我意识,塑造健全人格,抑郁症的预防还要学会情绪控制,提高适应能力,掌握自我调节的方法,例如:写日记、倾诉、运动等。
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