日本年轻人自杀率高 五个方法预防自杀
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每年都有不少的人自杀,而且青少年居多。那么你知道如何预防自杀吗?下面就一起去了解了解。
日本年轻人自杀率高
据台湾“中广网”5月21日报道,由于日本自杀问题严重,日本政府高度重视年轻人自杀问题,将把“如何降低年轻人自杀率”作为重要的政策课题。
据日本厚生劳动省汇整的2017年版“自杀对策白皮书”指出,日本15岁到39岁的五个年龄层中,最大的死因竟是自杀。
此外,据日本警察厅统计,2016年自杀人数连续七年减少,低于2.2万人,是日本自1994年后的22年来,自杀人数首次低于2.2万人。但值得注意的是,日本自杀人数总数虽减少,但15岁到39岁的自杀人数却是最多的;这让日本政府不敢轻忽。
自杀的原因
1、厌世感
怀才不通,忍辱负重,屈服于外界压力,受到不公正的待遇,又无力抗争,自感“低人一等”,失去生活乐趣,把自己看成“多余的人”,为度日如年而自杀。
2、极乐感
择偶受干扰,不能爱自己所爱,或婚后婚姻不美满,或第三者涉足家庭,为与第三者共同实现“生不能成夫妻,死同穴”的“极乐世界”而自杀。
3、罪孽感
平时作恶多端,横行乡里,罪行累累,深知法网恢恢,罪责难逃。为了逃脱惩罚畏罪而自杀。
4、冲动感
在家庭父子之间、夫妻之间、兄弟之间、叔伯之间,或在工作单位同志之间和社会的邻里之间,由于争吵怒气难消,尤其自感“吃亏”,“气不过”,由于一时感情冲动丧失理智而自杀。
5、失落感
自尊心人人皆有,尤其对于一向“广播有声,报纸有名”的名人,倘若屡遭挫折,名落孙山,容易自认为“无颜见江东父老”,极端的自尊心也可能驱使自杀。
6、从众感
一些平日称兄道弟,讲“江湖义气”的青少年团伙,一旦为此产生邪念,对其他成员极易言听计从,盲目从众而自杀。
预防自杀的方法
1、当一个人处于极端狂怒、消沉中,就想一了百了解决自己时,我们不能指望他自己去调节情绪平复心情,要主动去帮助他,让他知道你在听,你关心他,你理解他。
2、不要让他一个人呆着,要陪在他身边。如果是夫妻两个吵架,不管谁对谁错先顺着对方的意思,让他的情绪先稳定下来再说。如果是自己的好姐妹惨遭分手,多去倾听她诉说,然后找机会安慰。如果是年轻人投资失败,就为他分析形势,告诉他机会还有很多。
3、不要刺激他,这时候“激将法”是没有用的。用“你去死啊,我谅你也不敢”这样的话去刺激对方相当于火上浇油。
4、分散注意力,将他暂时带离那个冲动的漩涡。比如你的朋友情绪低落到一言不发,那就拉着他去打场球或者做点其他事。
5、如果对方极度冲动,谁的话都听不见,就立即强制性地控制住他,远离安眠药、水源等,不让他在冲动时做出极端行为。
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