芬兰推800米高空桑拿浴 桑拿浴有什么好处
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桑拿可以说是芬兰对全世界最重要的贡献。在距离北极圈数百公里的拉普兰滑雪胜地,就有两种十分新奇的桑拿服务。第一种是“缆车桑拿”:每个车厢最多可容纳12人,游客们可以一边享受桑拿浴,一边从高空俯瞰被茫茫大雪覆盖的湖光山色;第二种是“桑拿贡多拉”:游客们可以在空中吊椅上跳进热浴缸,在距离海平面800米的高空泡澡聊天,时长约为20分钟。这两项桑拿服务价格在1350欧元左右(约合11000元)。
桑拿浴的的优点与注意事项:
桑拿,因为不仅能解除疲乏,而且对人身体健康有很多好处,所以在世界各地迅速风靡。桑拿浴是目前世界上最深度清洁的洗浴方式,蒸桑拿虽然起源于芬兰,但是在大中小城市桑拿浴得到了非常广泛的应用,甚至在很多的家庭里面也都配置了桑拿房,桑拿浴的普及都源于它有非常多的优点:
1、对于皮肤来说由于蒸桑拿的过程中皮肤的毛细血管明显扩张,大量出汗,血液循环得到很大的改善;
2、可以降低压力,彻底放松疲劳、紧张的肌肉、神经;
3、80℃左右的高温可帮助汗液排泄,杀死皮肤表面的细菌,更有助于排出体内的废物、毒素,使皮肤里各种组织获得更多的营养;
4、充分改善人体微循环,促进新陈代谢加快;
5、可以使你的肌肤非常柔软,肤质更光滑、美丽;
7、蒸过桑拿浴后,能有效的改善人们的睡眠,可以让您很快的进入梦乡;
8、桑拿兼有治疗疾病的作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节;
9、桑拿浴针对许多皮肤病诸如鱼鳞病、银屑痛、皮肤瘙痒症等都有不同程度的治疗作用。
桑拿浴注意事项
洗桑拿浴时可引起一系列全身性生理改变。高温高湿环境使心跳加快,血压一定程度的升高,而冷水浸泡后又会使心跳减慢、血压下降。因此,必须对室内温度、湿度和入浴时间包括冷热交换次数等都要严格掌握。初次入浴时,高温蒸气室内只能停留5分钟,然后逐步再延长在高湿蒸气室内的停留时间。
由于桑拿浴对人体产生一定的影响,因此下列情况下不宜洗桑拿浴:
既往有高血压、心脏病病史的患者
因为桑拿浴引起血压很大范围的波动,增大心脏负荷,易引起高血压、心脏病突发,出现意外甚至危及生命。
饭后,特别是饱餐后半小时内
饭后立即洗桑拿浴,皮肤血管扩张,血液大量回流到皮肤,影响了消化器官的血液供应,势必影响食物的消化吸收,对健康不利。
过度劳累或饥饿时
劳累和饥饿时,人体肌张力较差,对冷和热刺激的耐受力均降低,易引起虚脱。
桑拿浴对男子不利
医学专家警告说,频繁出入桑拿可能成为男子不育症的元凶,这是因为精子对温度的要求比较严格,必须要在低于体温的条件下才能正常发育,而桑拿浴的温度却要比体温高出许多,不利于精子生长,或造成精子活力下降过多导致不育。
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