日本138人因中暑死亡 预防中暑要知道这些方法
本文已影响2W人
本文已影响2W人
据日本《东京新闻》8月7日报道,日本总务省消防厅7日公布的数据显示,今年4月30日至8月5日,共有7.1266万人因中暑而被紧急送医,138人死亡。
据统计,今年因中暑而被紧急送医的人数刷新了2013年6月1日至9月30日的5.8729万人这一数字。
据报道,日本列岛今年长期处于高气压笼罩之下,各地持续酷暑状态,琦玉县熊谷市7月23日以41.1℃创下日本国内的最高监测记录。8月6日,岐阜县下吕市气温达到第二高的41.0℃。
日本消防厅呼吁,酷暑天气今后也将持续,民众要做好补充水分、妥善使用空调等预防措施。
预防中暑的方法
中暑分为3种形式,一种是先兆中暑,症状为多汗、口渴、无力、头晕,轻度中暑的症状为体温升高,面色潮红或苍白,皮肤会变湿冷,如果是重症中暑,那么可能会突然昏迷,也会表现出头痛、麻木、不安和皮肤出汗停止等情况。总之大家照顾好身体咯,下面来了解几招预防中暑的方法。
1、穿点透气性好的衣物
棉、丝、麻料衣服是首选,穿上它们不担心会捂热身体,即使出了一堆汗也会感到凉爽,因为汗水蒸发更快。
2、出门穿点浅色衣物
浅色衣服能防晒相信很多人都知道,避免穿黑色和蓝色的衣服哦,黑色和蓝色衣物吸热快,散热慢。
3、不要赤着胳膊
很多人以为这样会更凉快,其实这样可能会让皮肤吸收更多的热量呢,毕竟胳膊的温度一般比室内的要低一些。
4、关闭窗帘
室外的温度太高了,各位还是把家里的窗帘都拉上吧,这样也能防暑,窗帘布最好选择浅色的哦,不过早晚还是通风开窗比较好,到了中午就将门窗关闭。
5、温水洗澡
夏天冲个凉水澡什么的最爽了,但其实三伏天洗温水澡更佳,水温保持在35℃~37℃,这个温度比皮肤温度高,但却比体温低,酱紫人体散热更快。
预防中暑吃什么好
进入初伏时,温度真的高到令人抓狂,晚上不开空调都不能好好睡觉了。温度高还会影响食欲,但也不能不吃啊,不如试试下面几种能消暑又能养心、开胃的清凉食物吧。
1、苦味菜
高温天气防中暑就要多吃苦味菜哦,吃点苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等不错,还能下下火、养心,让你一整夏不上火长痘痘。
2、鸭肉
夏天不补充点蛋白质怎么能行呢,吃点鸭肉吧。鸭肉不仅蛋白质丰富,还能滋阴养胃,利水消肿,胃不好的筒子煲点鸭肉汤喝喝不错。
3、多吃醋
没胃口,多吃醋吧,醋能帮助消化和吸收,关键能促进食欲,熬汤时加入一点醋,不仅味道更好,喝了还能消除疲劳。
最后建议大家少吃多餐咯,早餐吃得丰富一点,午餐尽量吃少一点,之后来份下午茶,晚上回家熬点粥或者汤喝喝。
预防中暑要备什么药
天那么晒,家里不妨备上一些防止中暑的药物哦,家长们要是感觉娃儿最近食欲不振,或者精神萎靡,最好带他们去医院检查一下,中暑就不好了。SO,家里备点什么药物能防中暑?
1、抗感冒药
桑菊感冒片、板蓝根冲剂、双黄连口服液等,晚上睡觉吹空调时也要做好保暖工作哦,建议是睡前开空调,睡觉的时候关掉然后开风扇。
2、预防中暑的药物
仁丹、十滴水、藿香正气水等,其实晚上睡觉的时候用羽毛或绒毛枕头不错,枕巾最好是棉质的,这样透气性好,不会睡一觉起来感觉脑袋昏昏。
3、防止肠道感染的药物
黄连素片、颠茄片。
4、蚊虫叮咬常备药
清凉油、无极膏,家里蚊子较多,不妨喷点花露水。
高温黄色预警发布 夏季预防中暑注意事项
老人中暑体温达41℃抢救无效去世 夏天如何预防中暑
防中暑要睡好还要吃好
中暑怎么办 如何防暑
广东爬山中暑晕倒 中暑要怎么办
炎炎夏季容易中暑 一定要提前预防
夏季如何防中暑 推荐六个防暑小技巧
中暑了怎么办 夏季中暑的急救方法
3月怎么预防倒春寒 下面这些预防方法要知道
预防中暑应吃什么呢
老人中暑体温达41℃抢救无效去世 高温天气如何预防中暑
韩国今夏持续高温致23人死亡 男性夏天如何预防中暑
容易引发中暑的行为 中暑真的会死人
炎热天气要警惕中暑 夏季可这样预防
中暑死亡属于意外吗 中暑死亡算工伤吗
高温天气晕厥时有发生 预防中暑九大方法
子宫肌瘤能治好吗 这些预防方法要知道
高温天气晕厥时有发生 预防中暑九大方法
天气炎热 该如何预防中暑
预防中暑应多喝什么呢
炎热高温易中暑抽搐 这些急救方法要收好
夏季防暑小常识 远离中暑就该这样做
预防中暑应喝什么水
预防中暑的正确方法 预防中暑应多喝什么? 预防中暑喝什么水?
夏季如何防中暑 不妨试试这几个方法
夏天防中暑吃什么好 试试下面这些
预防心脏中暑六妙招
日本高温致57人死什么情况:具体原因及高温如何防暑
养生茶助你去暑气 夏季预防中暑多喝养生茶
初伏天快到了 如何预防中暑
夏天中暑了怎么办 夏天避暑的方法有哪些
怎样预防夏季开车时中暑
大暑怎么预防中暑 大暑预防中暑的方法