孕妇过于迷信睡姿问题反受累(图)
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过于迷信孕期睡觉必须左侧卧睡,准妈妈让老公监督自己睡觉,一旦姿势不正确就要叫醒“重睡”,一周下来,小夫妻俩筋疲力尽。
28岁的张小姐怀孕7个月,产检时被医生告知“进入孕晚期后最好采取左侧卧位睡姿”。回家后,张小姐谨遵医训,每天晚上都要摆好姿势才睡觉。为了避免自己夜里翻身改变姿势,张小姐叫来老公做监督。老公“尽职尽责”,每隔1小时就查看一次。这样连续一周下来,张小姐一夜至少被叫醒5次“改睡姿”。最终,夫妻两人实在感觉太累了,只好再次找到医生求助。
湖北省妇幼产科主任唐琼秀表示,孕妇妊娠7个月以后,子宫迅速增大,且大多右旋;采取左侧卧位睡眠,可减少增大的子宫对孕妇腹主动脉及下腔静脉和输尿管的压迫,改善胎儿、胎盘循环,但要求孕妇整夜保持同一姿势睡眠肯定是不现实的。她开导张小姐不必过分苛求,一切应以舒适为原则,只要尽量避免仰卧就可。
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