八种老人生命质量高
本文已影响1.76W人
本文已影响1.76W人
1.爱吃醋。欧洲科学家研究发现,经常用橄榄油和醋做调味品,可以降低患癌症的风险。另外,摄入高碳水化合物(馒头、米饭、面条等)前食用一些醋,可降低碳水化合物的吸收速度,平稳血糖,减少脂肪存储。
2.爱喝奶。《美国临床营养学期刊》刊登新研究称,每天摄入约250毫升牛奶,患心脏病风险降低31%。
3.工作努力。你或许认为没压力的工作最理想,但是科学家对1500名年过80岁的老人调查后发现,工作努力、职业生涯获得成功的人不容易早亡,而且生活中幸福感也更强。
4.感情专一。英国《健康心理学》杂志调研发现,幸福婚姻可以延长男女的寿命,而反复结婚、离婚会让人产生漂泊不定感,幸福感降低,增加早亡的风险。
5.处事淡定。美国印第安纳大学的科学家发现,常忧心忡忡的人寿命可能缩短16年。
6.子嗣多。英国《老龄化心理学》杂志的研究表明,一个女人生的孩子越多,寿命相对越长。因为孩子多的女性,在晚年会获得更多子女在心理和财务上的支持。
7.喜欢玩牌或购物。美国哈佛大学研究称,对于老年人来说,玩牌或购物对健康的影响,在一定程度上相当于锻炼身体。还有就是做自己喜欢的事情,让自己感觉良好。
8.证书多。根据美国阿肯色大学的研究,获得资格证书越多的人,寿命一般也较长。缺乏教育者更容易染上吸烟等坏毛病,增加心脏病和癌症风险。另外,这些人也多从事危险系数较高的工作。
卵子质量影响生育 卵子质量不高的四个原因
腊八节生孩子好吗?腊八节出生的人命运
恒星寿命差别为啥那么大:跟恒星质量有关(质量大寿命短)
车间生产质量如何提高 车间生产质量怎么提高
男人如何提高精子质量
黑洞有寿命吗,大质量黑洞寿命无限(小质量黑洞或将死亡)
如何提高卵子的质量 12招提高卵子质量
精子质量下降八个原因 男人性生活要注意
提高睡眠质量的几种方法
提高精子质量的几种方法
七种食物提高男性精子质量
男人提高生育质量不能吃什么
精液不健康?这八招让你提高精子质量
如何提高精子质量 6种因素影响精子质量
提高母乳质量
精子质量差能生孩子吗 吃什么可以提高精子质量
怎样提高性生活质量
男人适量吃核桃可提高精子质量
优质睡眠养生 如何提高睡眠质量
女人如何提高卵子质量
【图】为了高质量的夫妻生活
55岁老人失眠怎么办 如何提高睡眠质量
怎么改善老人睡眠质量
老人如何提高睡眠质量 5招让老人远离失眠
想优生 需要提高精子质量
《权力的游戏》质量美剧简介 《无耻之徒》美剧简介《生活大爆炸》质量美剧简介《纸牌屋》质量美剧简介《绝命毒师》质量美剧简介
男人如何提高精子质量 可多吃这5种食物
普及介入诊疗促新疆医疗水平高质量发展 应人民诉求护生命安康
中老年人预防高血压 提高睡眠质量很重要
冬季老年人吃什么可以提高睡眠质量
2014年最轻松的五种工作 降低压力提高生命质量
6种食物影响精子质量 如何提高精子质量
备孕期间男人吃什么提高精子的质量(5种食物提高精子质量)