百岁老人常吃山楂姜糖胃口好
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人们总想找到长寿的灵丹妙药,却不知真正能使人长寿的是好胃口和好心态。青岛有一位清末年间出生的老人,到现在已经102岁高龄了,但是思维依然非常清晰,身体硬朗,每天都会外出遛弯,还很喜欢看报、赶集。那么这位102岁老人的长寿秘诀在哪呢?据称长寿老人每天都要吃山楂片和姜糖片,这是老人最喜欢的食物,并表示这两种食物对老人健康十分有益。
青岛清末出生102岁老人耳聪目明天天吃姜糖
老人家是1911年清朝末年出生,到现在102岁高龄,思维还能如此清晰,老人家的儿孙说了,和你拉呱才到哪,俺们家老爷子,每天出去遛弯,每周还能自己出去赶两次集,来回四里地很轻松。
老人家小时候读过三年私塾,年轻时还当过村长,看书看报是他最大的爱好。102岁啊,耳不聋、眼也不怎么花,老人家这身板,这精神头,甭管您现在多大年纪,是不是都羡慕的不行?知道您着急,老人家的长寿秘籍,咱赶紧来打听打听。何云峰:每天吃山楂片、姜糖片。
这山楂片、姜糖片可是何爷爷的两大随身法宝,一天三顿,顿顿不落,咱得赶紧问问专家,这两样东西吃了到底有什么好处呢?山楂和姜这两样东西能生发身体的阳气,对老人保健很有益处。
另外,老人每天来点小酒,吃饭荤素搭配,老爷子的百岁生活,过得很是有滋有味。和大多数老人不同,何爷爷现在还是特别能睡觉,给个年轻人都不换。
随着科学的进步,随着人们对健康的重新认识,人们已不再信赖所谓的灵丹妙药,而更注重饮食的调节和心态的调整,的确,这两者与长寿息息相关,拥有随和的心态以及好胃口的人往往更容易长寿。
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