做好6点 老人也有一口好牙
本文已影响2.96W人
本文已影响2.96W人
坚持以下六种做法,可使您保持一口好牙:
1、既要常漱口,又要常刷牙
有的老年人认为只要经常漱口就能保护牙齿,不必总刷牙。其实,常漱口很有必要,但漱口代替不了刷牙。因为刷牙既能清洗牙齿表面的污垢,又能杀灭口腔中的细菌。人们长期坚持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此,老年人应该养成常刷牙和常漱口的习惯。
2、要积极防治各种能引发牙齿松动、脱落的疾病
许多老年人都认为自己牙齿的松动、脱落是自然现象,不需要也无法进行防治。这种观点是错误的。临床研究发现,老年人的牙齿出现松动、脱落大多是由牙周病、牙髓病和骨质疏松症等疾病引起的。因此,老年人只要积极地防治上述疾病,是完全可能拥有一口好牙的。
3、要少吃坚硬的食物
人的牙齿上包有一层珐琅质。人若经常吃一些坚硬的食物,会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏,甚至使深层的牙本质暴露在外,使牙髓神经失去保护。这不仅易使人患牙本质过敏症(倒牙),还容易引发龋齿等比较严重的牙病。另外,人的牙齿磨损严重还会造成牙齿的向前移位,导致人的脸形发生改变,从而影响人的容貌。因此,老年人应尽量少吃槟榔、甘蔗、榛子等坚硬的食物,更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子,以防止牙齿受到损害。#p#副标题#e#
4、洗牙、补牙和镶牙一定要去有条件的牙科医院
有的老年人出于经济方面的考虑,喜欢去一些不正规的诊所看牙病。这样做是很危险的。首先,洗牙、补牙和镶牙等都是专业性很强的技术工作,从事这方面工作的医生须经过严格的培训才能上岗,否则很容易出现医疗事故。其次,在洗牙、补牙和镶牙的过程中需要对操作器材进行严格的消毒,而一些不正规的诊所根本无法对器械进行严格的消毒,这就使得来此看牙病的患者很容易感染一些血液性疾病,如乙型肝炎、丙型肝炎等。另外,有些老年人的心脏功能不好,他们在治疗牙病的过程中很容易突发心绞痛、心梗等疾病。而一些不正规的诊所一般都不具备抢救心脏病患者的条件。因此,老年人在看牙病时一定要选择条件好的牙科医院。
5、要定期洗牙
有的老年人认为保护牙齿只要坚持刷牙就可以了,没必要总去洗牙。这种观点是不对的。其实,刷牙是不能代替洗牙的。这是因为牙刷只能刷到牙齿的正面和上面,却无法刷到牙齿的背面和侧面。若一个人长期只刷牙不洗牙的话,那么在其牙齿的背面和侧面就会形成大量的牙菌斑和牙石。这些牙菌斑和牙石会逐渐腐蚀掉牙齿表面的珐琅质,从而使牙齿变脆。牙齿上的珐琅质一旦被完全腐蚀掉,牙本质就会暴露在外,从而可引发牙髓炎等疾病。而洗牙则可通过一些物理和化学的方法去掉牙齿各个面上的牙茵斑和牙石,从而达到彻底清洁牙齿的目的。因此,老年人应养成定期洗牙的习惯,最好每年洗牙2~3次。
6、掉了牙及时修补
临床研究发现,人的牙齿脱落后若没有得到及时的修补,那么其附近的牙齿也会很快松动甚至脱落。另外,人的每颗牙齿都有不可代替的作用,哪怕有一颗牙齿出现缺失,也会使人的咀嚼能力下降,从而影响人体对食物的消化吸收。因此,专家告诫老年人:一旦出现牙齿缺失就应立即进行修补,以恢复牙齿的功能并稳定其邻近的牙齿。
缺牙哪种修复方式好一点?单个牙缺失/全口缺牙有这3种补救方法
孕妇用什么牙膏好 好牙膏有四大特点
平常做好这6点 有效远离白带异常
牙好胃口好 吃这些食物对牙齿好
女人如何抗衰老 做好这6件事
老人也沉迷游戏 盘点好处与坏处
老人吃什么奶粉好 注意6个要点
刷好牙齿防不育 牙齿健康胃口好
盘点老年人经常做有氧操的好处
6位韩剧万年男二盘点(配角也有好演技)
优选12种洁牙食物 一口好牙吃出来
30岁女人保养抗衰老秘诀 做好6点年轻无极限
牙齿美白小秘方:如何美白牙齿拥有一口好牙?
口腔保健怎么做 每天吃一点口气清新没蛀牙
预防牙周炎要做好四点
老人拔牙之前 最好先做3个检查
保护肠胃 记住做好这6点
老人可以洗牙吗 洗牙的好处有哪些
老年人如何做好口腔护理工作
做好5点 有效防治老年痴呆症
老人预防耳聋做好7点
春季男人如何养生 要做好这6点
小宝宝也要做好口腔检查
老人想要健康长寿 做好6件事
老人蛀牙吃什么好
老人耳背有哪些表现 预防做好这几点
老人牙口不好怎么吃肉 老人牙口不好ruh 吃肉
两人共用一副老花镜好不好?这些误区年轻人也犯
想让宝宝拥有一口好牙 这篇一定要看
老人做好口腔护理能养生
表扬孩子也是一门学问 要做好三点
老人没有牙齿也要坚持刷牙
预防肝癌发生 做好6点