向好友倾诉可以快速走出失恋痛苦
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合理发泄失落的情绪
就如同考试一样,有时候可以打满分,有时候却是不及格,失恋只是一种特殊的经验,它会教会你怎样和人相处,怎样把握最好距离,怎样说话才能让对方喜欢,怎样做事才能让对方欣赏……假如对方离你而去,只能说明你还需要修炼自己,也可能你们根本不合适,何必让自己陷入哀愁和仇恨的流沙里呢?强颜欢笑反而让自己更难受,不妨大哭一场让自己的情绪得到彻底的释放。
死缠烂打不会奏效
当对方主动提出分手之后,不要试图挽留这段感情,如果他不想结束的话就不会让你这么伤心了。很多人都会在分手以后平静地表示想和对方谈一谈,其心理动机就是想让对方回头,或者让对方知道你离不开他,这样卑微的恋爱不要也罢,和好如初只是空谈,没有期限的拉锯战只会让这段感情越谈越累,也会让对方越来越烦你,倒不如静心休息一下。
分析自己到底错在哪里
分手是两个人的事情,既有合不合适的原因,也有错与对的原因。既然分手已经成为不可改变的事实,那就坦率地接受这个实际上并不怎么残酷的事实,然后让自己的情绪冷静下来,仔细回想一下你们最快乐的场景和你们最痛苦的原因,然后分析一下双方的性格,看到底是做错了还是根本就不适合。这样理智的分析有助于自己在下一段恋情中不会遭受滑铁卢。
失恋之事不可隐藏
在正常人眼里,失恋不是什么大不了的事,只有特别热衷八卦的人才会不断以讹传讹,将分手这件小事上升到极为荒唐的高度。当自己处于情绪的低谷时,不要装出正在热恋的姿态,那比哭一场还要痛心,当被好友问起时确实也很尴尬,但是“风头”过去就好了。或者也可以主动宣布自己被抛弃的消息,并且声明自己什么也不想说,只想一个人静一静,态度洒脱一点能快速走出失恋期。
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