男人远离脱发的九大秘诀
本文已影响9.1K人
本文已影响9.1K人
秘诀一:梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。
秘诀二:洗发
洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4~7次为宜。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,最好让头发自然风干。
秘诀三:合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
秘诀四:除压抑感
精神压抑越深,脱发、白发就越快。平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。
秘诀五:不要用脱脂性强或碱性洗发剂
这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
秘诀六:注意帽子、头盔的通风
头发不耐闷热,戴帽子、头盔会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发。所以应做好帽子,头盔的通风条件,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
秘诀七:戒烟
吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。
秘诀八:节制饮酒
白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
秘诀九:空调要适宜
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
如果你在生活细节上注意了上述的九大秘诀,那么脱发带来的烦恼将远离你的视线。
防止头皮屑出现的九大秘诀
男人怎么预防脱发 几招让你远离谢顶尴尬
远离中风的要点大揭秘
男人阴茎增强的七大秘诀
情人哄男人开心的秘诀 秘诀大全让他离不开你
远离脱发就吃这两种食物
4大原因造成男性脱发 远离秃顶多吃6类食物
男人长寿有哪些秘诀?男人长寿有8大好习惯
远离胃病 少吃九大食物
教你十个治疗脱发秘诀
白领族的健康秘诀 远离亚健康的有效方法
柳岩胸多大引发猜测 自爆丰胸秘诀男友是谁
百岁老人每天徒步 九大长寿秘诀
中医馆养生 补肾8秘诀远离肾虚
大男人远离肾虚的小活动
家长须知的五大秘诀:让孩子更好的远离雾霾伤害
男人为什么易脱发 揭秘鲜为人知的3大脱发原因
远离脱发不能频繁烫染头发
男人常做九件事 有效远离高血压
眼线不晕染的秘诀 4个妙招让你远离脱妆尴尬
男人远离“腺”炎的十大法则
女人夏季脱毛要远离的7大误区
九大古代皇室养生秘诀
冬季远离脱发的外护内调法
总使用电脑会导致脱发 预防脱发十秘诀摆脱脱发烦恼
产后大把掉发 做好这4件事远离脱发烦恼
男人增大肌肉块的10大秘诀
爱美的女性如何远离脱发问题
七个赶走脸部皱纹的小诀窍大揭秘 让你远离衰老
熬夜玩手机易掉发 远离6大元凶不脱发
生男生女的秘诀:关于民间最流行的6大生男生女秘诀
口味太重会脱发 远离脱发只需5招
经期不适怎么办 远离经期不适的小秘诀