孕期准妈妈洗澡该注意些什么
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准妈妈洗澡若是不注意方法的话,会对母体和胎宝宝造成危害。
选择合适的沐浴产品
沐浴产品应该是中性,温和,没有浓烈香味,保湿性好的产品,免得伤害到敏感的皮肤,如果使用具有浓烈香味的沐浴产品,不仅会刺激到皮肤,闻起来也会觉得不舒服,因此,浴室里最好也不要放味道浓烈的芳香剂。
选择淋浴而不是坐浴
准妈妈洗澡要采用站立淋浴的方式,而不能是坐浴,因为准妈妈的内分泌功能发生了变化,阴道内具有杀菌酸性分泌物已变少,自然防御机能下降,这个时候如果采用坐浴的方式,水里的细菌,病毒就会很容易进入阴道和子宫内,引起阴道炎,输卵管炎或者是尿路感染等疾病。
洗澡的时间不宜太长
由于洗澡的时候,浴室封闭,加之里面的湿度又大,氧气的供应会相对不足,加上热水的刺激,全身的毛孔会张开,时间一长就太容易造成准妈妈脑部供血不足而出现头晕,眼花,胸闷的症状,胎宝宝就会缺氧,胎心率变快,严重的话还会给胎宝宝神经系统的发育带来危害,所以,准妈妈洗澡的时间不要太长,最好是控制在20分钟内。
洗澡的水温不宜太高
据研究,准妈妈的体温如果比正常体温长高2摄氏度,就会造成胎宝宝脑细胞发育停滞,若升高3摄氏度,就有可能会将脑细胞杀死,并且通常都是不可改变的永久性的伤害,胎宝宝出生后就有可能成为智障,甚至出现畸形,有的还会导致癫病的发作,所以准妈妈洗澡的水温不宜过高,应该控制在38摄氏度以下,通常而言,水温直高,洗的时间越长,损害就越严重。用橄榄油滋润乳房皮肤
洗完澡后给乳房抹一些橄榄油,可以让乳房的皮肤滋润而有弹性,分娩后经得起宝宝的吸吮,不然容易发生乳头皲裂。
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