产后恢复 产后如何正确使用收腹带
本文已影响1.25W人
本文已影响1.25W人
产后如何正确使用收腹带?
收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。同时,收腹带的使用,也要因人而异。正常分娩的产后,应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产后,在腹部拆线后,也不宜长期用收腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者,待脏器举托复位后应取下收腹带。
收腹带种类很多,有松紧带式、内裤式、腰带式,但基本原理都是一样的,都是由高弹橡筋制成,通过将腹部赘肉压迫在小的范围内,以保持身体的曲线。腰带式收腹带的主要功能就是收腹,而内裤式的还有提臀的作用。
产后多久可以使用收腹带?
顺产后可以第三天使用收腹带,因为妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液,需要通过身体的循环自然排除体外,如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环,很不利于体内恶露排出,更不利于呼吸的畅通,对脏器恢复没有好处。另外,过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方,可能会迫使还柔软的盆骨外扩,不利于盆骨的恢复。
剖腹产的产妇当产妇要下床活动的时候,为防止产妇活动扯到伤口的情况,医生一般建议产后一天可以使用一种医用的收腹带,这对产妇很重要,这种收腹带不是专门用来束身保持身材的。剖腹产产妇产后使用收腹带有助于下床走动,有助于减少身体上的疼痛感,促进产妇身体伤口的愈合。若产妇要使用那种束身类的收腹带,最好在身体伤口完全愈合之后再使用,因为过早地使用束身类的收腹带不利于产妇身体的恢复,反而导致患上疾病。
使用产后收腹带注意事项:
正常使用收腹带是发挥其塑身效果的保障,特别是剖腹产后妈妈,要特别注意收腹带的使用注意事项。产后使用收腹带要注意选用材质,使用时避免捆裹太紧及注意使用时间。
1、注意材质选择。有些收腹带由化学化纤制成,具有刺激作用。使用此类收腹带不仅不舒适,还常伴有难闻气味,可刺激皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟风,贪图便宜,轻易使用劣质腹带。
2、避免捆裹太紧。尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类,妈妈们使用时最容易捆裹太紧。这样不仅不舒适,还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏,影响产后恢复。
3、避免使用时间过长。部分妈咪为了增强收腹效果,每天24小时都在佩戴使用,这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长,可影响血液循环,潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了,松紧要适中,晚上睡觉最好不要使用。
温馨提示:穿着腹带时,要注意调适松紧,不要影响正常呼吸与进食,以舒适、能承受为佳,若一味求紧而致动弹不得时,反可能引起血液循环障碍和腰肌的废用性萎缩,不利于腰肌恢复。
剖腹产后如何快速恢复 早活动合理饮食
刘诗诗产后身材苗条 产后身材如何恢复比较快
剖腹产后如何快速恢复 这2方面不可忽略
剖腹产后吃着一物有助恢复
糖尿病孕妇产后如何恢复正常 这几招产妇要试试
顺产后什么时候用收腹带最好
全智贤产后将复出 产后如何快速恢复好身材
产后快速恢复秘籍 快快收好
产后如何恢复身材 产后减肥的最佳方法
如何挑选产后收腹带 产后收腹带的使用说明
孕妇产后产后调理吃什么 如何恢复身材
产后如何恢复身材 三步骤恢复产前苗条身姿
产后怎么收腹效果好 应正确使用骨盆带和收腹带
产后恢复 产后做这事子宫恢复得飞快
女性产后该如何恢复 产后修复骨盆该怎么做
夏季如何正确使用止汗产品
产后绑腹带的使用方法 正确使用方法图解
产后如何恢复 谨遵饮食有助快速恢复身材
剖腹产后多长时间可以同房 产后怎么样恢复
注意四点剖腹产后恢复更好
产后阴道松弛怎么办 如何恢复
48岁伊能静产后现身 产后如何恢复身材
产后出汗多正常吗 产后出汗多久恢复
产后子宫多久恢复 产后子宫恢复过程
产后腹痛怎么办 正确认识产后腹痛原因
产后收腹带什么时候用最好
产后什么时候避孕 产后如何正确避孕
产后肚子大是什么原因 产后如何恢复好身材
产后阴道松弛如何恢复 提肛运动有助恢复
顺产后怎么恢复身材 如何成为真正的辣妈
产后收腹带怎么用 产后收腹带什么时候用
产后恢复吃什么 产后吃红糖有什么作用
剖腹产后月经量异常 如何正确应对
水果什么时候最显它的营养魅力
创业时代郭鑫年发型叫什么 黄轩新剧熟男形象帅气有精
爱吃冰的女性易患子宫肌瘤?
苏怀染江浔安免费阅读全文 我们要互相亏欠苏怀染21章
怎么应对人中长痘方法
【图】郑爽背呼啦圈出门 网友要把爽妹玩坏啦
眉毛粗的女人性格:个性多变做事难成表现随和难相处
咽炎患者需怎么选择润喉片
女人生殖器上环上在什么位置
成都现情人节污车 papa车因名字涉黄被工商局要求整改
大妈得怪病变性 黑龙江大妈7年来天天刮胡子像男人一样
肛瘘术后饮食注意事项
《歌手》岳云鹏助阵李健 小岳岳担心拖后腿
女子嫁给终生监禁杀人犯 永不获释的他5个月竟靠1600封
最高法院公布危害食品安全罪量刑标准