流产后吃什么水果 8种水果有助身体恢复
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孕妇流产后可以吃些香蕉
香蕉含有大量的纤维素和铁,具有通便、补血的作用。流产后需要多休息,胃肠功能就会变差,常常发生便秘,而且流产后身体虚弱,需要补血,铁能帮助造血。所以说流产后可以吃些香蕉,来防止便秘和贫血。
孕妇流产后可以吃些橘子
橘子含有丰富的维生素C和钙,维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。而且,有的人流产后容易出血,如果多吃些橘子的话,可以防止继续出血。
但是,也不能多吃,建议每天吃橘子不超过3只,总重量在250克以内。因为橘子性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
孕妇流产后可以吃些红枣
红枣中的维生素C含量最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质,中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人,是流产女性极好的选择。
孕妇流产后可以吃些苹果
苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,对肠胃功能具有调节作用,若连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善。苹果兼具美容效果,孕妇流产后贫血、气色不好等,多吃苹果也有助于改善。
孕妇流产后可以吃些山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,具有生津止渴、散瘀活血的作用。流产后身体虚弱,可能出现食欲不振、口干舌燥的情况,此时就可以适当吃些山楂,它能帮助增进食欲,有助消化。另外,山楂还能帮助排出子宫内的淤血,减轻腹痛。
孕妇流产后可以吃些龙眼
中医认为,龙眼味甘、性平、无毒,入脾经心经,是补血益脾的佳果。流产之后体质虚弱,正好可以吃些新鲜的龙眼或干龙眼肉,既能补脾胃之气,也能补心血不足。
孕妇流产后可以吃些樱桃
所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素,比葡萄、苹果、橘子多4倍,同时还含有维生素B1,维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助调理肠胃功能。
孕妇流产后可以吃些葡萄
葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇流产后血色不足、血压偏低、循环不好,多吃葡萄可帮助改善。
总结:除了上面所说的这些水果之外,孕妇流产后还有很多其他的水果可以吃。因为水果分为寒凉、温热和甘平三类,其中甘平类是最适合流产女性的,温热和寒凉的水果最好不吃或少吃。温性水果还有芒果、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、菠萝、西红柿等。
孕妇流产的最佳时间
如果女性怀孕后并不想要这个孩子,那么最好趁早做决定,不要一拖再拖。建议在怀孕35~45天时做流产手术,因为这个时候子宫还不太大,胎儿和胎盘尚未形成,做流产可以将胚胎完全吸出来,手术时间短、出血量少,术后身体恢复得也较快。如果怀孕时间过短或过长进行手术的话,不容易干净或容易导致大出血,术后恢复得也慢。
具体来说,怀孕49天内的,可以作药流,也可以做人流。怀孕70天左右的,只能做人流。药物流产相对痛苦小、恢复快、不用住院,若怀孕时间较短,可以采用药物流产,但是少数人可能流产不全仍需手术清宫。所以可以直接选择做人工流产,人工流产可以清除完全,一步到位。
而怀孕100天以上的,就需要做引产了,引产是非常痛苦的,而且还有一定的危险性,必须去正规的医院,和专业的医生商量后进行。根据社会调查,现在采取引产的家庭一般存在以下几个原因:胎儿自然终止妊娠、胎儿的性别与父母的期望相左强行引产的、胎儿有畸形等疾病的。所以如果是一开始就不想要孩子的,必须在最佳时间内做流产,拖得太晚只会自讨苦吃。
孕妇做流产后的注意事项
1、注意休息,加强营养。
人流术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,促进子宫内膜的修复。
2、保持外阴清洁,严禁同房。
人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,再这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。人流术后若过早同房,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。
3、观察出血情况。
人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况,就应及时到医院复诊。
4、坚持做好避孕。
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵,如果不坚持做到避孕,很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。
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