湿热体质吃什么水果 推荐5种水果
本文已影响1.37W人
本文已影响1.37W人
湿热体质吃什么水果
橘子
橘子有醒酒利尿的作用,对湿热体质去热利湿的效果。
苹果
苹果性凉,清热益脾,适合湿热体质的人食用。
梨
梨润肺、化痰、止咳,具有解毒的作用,特别适合肺燥咳嗽的人。湿热体质和体内痰湿很有关系。
香蕉
香蕉有润肺滑肠和清热的作用,不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人。
橙子
橙子能化痰止渴,对湿热体质的人很有帮助。
湿热体质的饮食禁忌
少喝凉茶,不要认为自己湿气重,凉茶又有清热去湿的作用,便一个夏天不停的喝,过度祛湿,有可能将体质转化为阴虚,贪凉则会逐渐伤害阳气,将体质转化为气虚、阳虚、痰湿等体质更加不易调理,何况大部分老年病皆因年轻春夏时取凉过多,饮食太冷所致。
夏至日,樱桃已经普遍成熟,而荔枝也已上市,但是湿热体质应少食荔枝、樱桃,不过兼有阳虚体质则可以适当吃一些。
忌啤酒,欧洲杯期间忌啤酒实在是很残忍,不过想到外浊内湿的身体环境,还是最好忍忍吧,毕竟饮食中湿热之性最大的就是酒了。尽量不要去碰高粱厚味,甘肥滋腻,生湿助湿的食物,如动物脂肪,海腥鱼类等。
慢性咽炎可以吃水果吗 推荐7种水果
夏季吃水果可以减肥吗 推荐8种水果
秋季孕妇吃什么水果好 三种时令水果推荐
秋季吃什么水果养生 推荐7种养生水果
来月经吃什么水果好 5种水果可以吃
夏季吃什么水果减肥最快 推荐3种水果
痰湿体质吃什么水果好 痰湿体质吃哪些水果
长期熬夜吃什么水果 熬夜必备水果推荐
春季养生多吃蔬果 推荐你吃5种水果
冬天减肥吃什么水果好?推荐八种超强刮油水果
春季吃什么水果减肥最快?推荐7种水果
产妇可以吃什么水果 推荐几种水果坐月子吃
补水效果好的化妆水推荐 推荐玻尿酸保湿化妆水及使用方法
产后减肥吃什么瘦得快 推荐5种水果
吃什么水果能养肝 推荐4款水果
晚餐吃什么水果减肥 5种水果越吃越瘦
吃什么水果祛湿 八种水果是首选
什么水果减肥效果好 推荐8种水果
感冒吃什么水果好 推荐下面五种
湿热体质吃什么水果好 湿热者宜吃寒凉水果忌吃湿热水果
女人吃什么水果能排毒 9种排毒水果推荐
立秋吃什么好 推荐五种水果
夏季老人吃什么养生 推荐5种水果
坐小月子可以吃什么水果 7种水果推荐
润肺吃什么好 推荐这九种水果
水果寒热区分:水果分寒热根据体质吃(图)
女人痛经怎么办 推荐5种水果
夏季便秘吃什么食物好 推荐5种水果
大暑养生吃什么 推荐八种好吃水果
三伏天女生适合吃什么水果 推荐五种营养水果
肠胃不好吃什么 推荐六种水果
秋天吃什么水果能减肥 推荐4种时令水果
吃什么水果减肥最快 推荐几种低脂高纤水果